撸了20多年了，戒掉何其难。

戒邪淫难吗，是挺难的，现在的诱惑很多，无论是街上还是手机上，都是诱惑，再加上自己的内心这么多年让邪淫给占据的大地方，短时间里很难清理出去，但是戒邪淫在难还是要戒掉，不然只有后悔的份，你看看那些因为邪淫导致人不人鬼不鬼的，还有一身的病，小到腰疼腿疼的，大到糖尿病，神经病，甚至是癌症的，还有很多的病症，而你现在接触到戒色吧真的是的福报，而你能不能把握好这份福报就看你如何做了，只要你好好学习戒色文章，提高自己的觉悟，那你离成功就不远，很多前辈都说觉悟降伏心魔，然而学习才能提高觉悟啊，很多的人说戒色难，其实难就难在他们的觉悟不够强大啊，还不能打败心魔，还不能让心魔消失，而你就需要好好的学习，好好的总结，让自己的觉悟得到提高，这样你戒邪淫才能成功啊，你不要想着什么都不做就想着成功，这是不现实的事情，天上没有掉馅饼的，哪怕有也是带有大的陷阱，就像邪淫一样，刚开始你很舒服，可是后来呐，满身的病，不要让自己后悔，记住如果你不努力的戒邪淫，哪怕你有再大的平台，你也很难成功，加油，成功就在等着你，

sy所会带来的恶果如下;
一、导致体力衰弱、身体疲倦，造成工作、学习没有精神，对生活的态度也变的黯淡无光!
二、导致身体抵抗力免疫能力下降，身体容易染病犯病，易冒虚汗尤其是手巴掌冒的厉害!
三、导致记忆力减退、神经衰弱、失眠多梦、注意力分散、理解力下降、头脑昏沉!
四、小便常色黄!
五、导致早泄、腰酸背疼(肾虚)、夜梦遗精、滑精!
六、导致眼神疲乏无光，眼屎会多，眼白浑浊不清!
七、导致舌后粘黄堆积，口臭!同时也会导致脚气、
八、导致平日说话声音沙哑、有气无力! 或不敢过于大声说话!
九、脸部变成油型连头发头皮也一样!
十、导致平日心乱不得安静片刻、妄想纷飞、缺乏了生活的斗志!
十一、导致人心产生罪恶感、恐慌不安、运气衰弱、损人福德、损人阴德!
十二、手淫、自慰严重的吸走了人的精神、丧失斗志，毁誉了男人的自信尊严!

再难，也得努力克服恶习。
不然真到了积重难返的地步，就会更加痛苦了

戒色的快乐要比堕落的日子好上一百倍。加油

剃个光头吧，一切可以重新开始

加油，戒色一定要练习观心断念，每天最少五百遍，对着自己的内心念，同时对外要严格管理好自己的视线，做不到极其容易破戒！！戒色的核心就是外避内断！加油，每天不要离开戒色吧，多帮助其它戒友戒色也是帮助自己！

难就不戒了吗？