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level 9
海贼王彡罗杰 楼主


吧主好，我是两个月前问你蛙泳剪刀腿的，改了两个月还是那样，蹬腿时左小腿和右小腿不一致，右小腿能做到甩腿，左小腿是直接蹬出去，还有我大腿是不是收得不够多？感觉收腿时脚掌高于屁股，我是不是应该收腿时大腿多收点？划手是不是太大了？感觉划得太大了。
2020年12月05日 14点12分 1
level 15
笨笨牛炖水桶腰
左腿动作更好～右腿的动作放在蛙泳里貌似犯规（向下的海豚式打水）
2020年12月05日 14点12分 5
海贼王彡罗杰
原来右腿是错误的啊，我还以为右腿是正确的呢？很一直想办法把左小腿改正过来呢，原来需要改的是右腿，那我应该怎样改呢？
2020年12月06日 02点12分
笨笨牛炖水桶腰
@海贼王彡罗杰 模仿左腿那样
2020年12月06日 05点12分
level 15
笨笨牛炖水桶腰
大腿可以多收点
2020年12月05日 14点12分 6
海贼王彡罗杰
好的，大腿多收点
2020年12月06日 02点12分
海贼王彡罗杰
好的，大腿多收点
2020年12月06日 02点12分
level 15
笨笨牛炖水桶腰
划臂宽度还行，试试立肘抓水～虽说蛙泳腿部推力是主导，但是完全没有手臂的推力，也很难更快的游进
2020年12月05日 14点12分 7
海贼王彡罗杰
请问什么是立肘抓水？
2020年12月06日 02点12分
海贼王彡罗杰
请问什么是立肘抓水？
2020年12月06日 02点12分
海贼王彡罗杰
@笨笨牛炖水桶腰 有点不懂[笑尿]
2020年12月06日 08点12分
笨笨牛炖水桶腰
@海贼王彡罗杰 利用水的深度划水[笑眼]
2020年12月06日 05点12分
吧务
level 16
zkc2010
剪刀腿的定义是什么呢？是两腿交叉过大这样才是剪刀腿哦，你这个应该是两腿收腿动作不一致，这个需要再陆上慢慢去把动作改正，先练收腿，然后再练习翻脚腕，最后再练习蹬夹，一点点来才能收到效果
2020年12月06日 00点12分 8
海贼王彡罗杰
哦，好的。
2020年12月06日 02点12分
level 14
大汉雄风2014
多练扶板腿、两蹬一划手。平蛙抬头要崩住别把屁股掉下去了。
2020年12月06日 10点12分 10
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