【201205 正能量】只有科学的方法才能尽快走出抑郁。 - 抑郁症吧

level 10

看了伯恩斯，看了认知行为疗法，发现自己当年能够走出来，确实是不知不觉的摸到了
正确的
方法，所以希望大家还是能够多看看书，那怕一天看一页。在吧里交流，多问问别人方法。
最重要的，别期待救世主了，想那个可以把你带出来的人。抑郁不会好起来，除非你真的决定与其一占，必胜！

2020年12月05日 07点12分 1