level 7
运动，深呼吸，断杂念，挣扎了接近四个小时，凌晨两点多入眠。不知昨天的第一天算不算得上成功。加油！
2020年11月30日 04点11分
1
level 13
欲望来了要第一时间对治，这样才能把握主动权，加油啊！
2020年11月30日 05点11分
4
level 11
戒色重在学习戒色知识持续性提高觉悟，你这样子强戒会失败的。
2020年11月30日 05点11分
5
level 13
强戒必破，吃素 行善积德 修不净观 戒色三部曲，多少师兄成功的经验
2020年11月30日 05点11分
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level 4
现在4个月左右了吧，开始2个月还有冲动，现在好像越来越佛系了，对这事好像没什么感觉了，身体各种不舒服，在吃药调理，撸得一时爽，也不知道什么时候才能恢复个7，8成
2020年11月30日 05点11分
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