戒色快90天了，前阵子感冒了，还引发过敏鼻炎。烦燥，入睡困难，失眠多梦，心慌，发抖，全身酸痛，全身无力，头晕头痛，低热，盗汗，焦虑，紧张，口干，便秘，5号到现在基本没睡过觉，白天也睡不了。这时候不知是不是戒断症状，还是身体虚弱阴虚导致的虚性感冒，吃过几种感冒药，效果有不是很明显。有没有过来人指点下。

去看看老中医吧

戒断反应

以前我第一次戒到60天的时候也和你一样，要么入睡困难，要么就是噩梦连连，也是真的痛苦，尤其是入睡困难，换出现过早醒的症状!坚持住不要破解，这种症状也就只好让时间冲淡它了!不过我看了彭鑫博士的伤精那个，交泰丸对于心肾不交的失眠很有帮助，买来吃了饭确实优秀效果，好多人，后来破解了，到转入秋天的时候，噩梦的症状又回来了，越到冬天人就月虚弱，要坚持度过冬天，到春天的时候症状就会好转，夏天就会进入快速恢复期!个人戒色体验，希望对你有帮助!

1.戒除邪淫，重在戒除邪淫的阴暗的心，我们人体运行需要精气神 也就是养份 我们如果心理不健康 身体也不会健康 手淫最是龌龊见不得人 最损精气神 最损身体 久而久之自然导致心理自卑阴暗 身体气血不畅 免疫力下降 疾病丛生 寿命减少 为人所不尊重，甚至轻贱（人必先自辱，而后人辱之）
2.身体上要多吃素，吃豆类，少吃肉 不吃肉（动物被残忍杀害具有强烈负面力量，且为精血合成），多运动 多接触自然 多和父母正气人士在一起 用善良 慈悲 正气 来点破心理的黑暗
3.如果能够学习传统文化更好，用圣贤教育来修复这颗贪婪黑暗的心最好
4.为什么自己老是戒不住 你自己现在就像在一个泥潭里 需要强大的正面力量来帮助你 需要你自己坚强的意志力
5. 心理干净了 身体干净了 身体会慢慢好转的 祝你像玉一样干净 坦坦荡荡 阳光 善良

加油朋友

师兄你好，戒断反应，注意控念，学习文章，练习口诀，加上养生，自勉共勉。🙏

sy所会带来的恶果如下;
一、导致体力衰弱、身体疲倦，造成工作、学习没有精神，对生活的态度也变的黯淡无光!
二、导致身体抵抗力免疫能力下降，身体容易染病犯病，易冒虚汗尤其是手巴掌冒的厉害!
三、导致记忆力减退、神经衰弱、失眠多梦、注意力分散、理解力下降、头脑昏沉!
四、小便常色黄!
五、导致早泄、腰酸背疼(肾虚)、夜梦遗精、滑精!
六、导致眼神疲乏无光，眼屎会多，眼白浑浊不清!
七、导致舌后粘黄堆积，口臭!同时也会导致脚气、
八、导致平日说话声音沙哑、有气无力! 或不敢过于大声说话!
九、脸部变成油型连头发头皮也一样!
十、导致平日心乱不得安静片刻、妄想纷飞、缺乏了生活的斗志!
十一、导致人心产生罪恶感、恐慌不安、运气衰弱、损人福德、损人阴德!
十二、手淫、自慰严重的吸走了人的精神、丧失斗志，毁誉了男人的自信尊严!

脾胃虚肯定是有的

加油

用中药治疗，先麻黄汤解表，再吃点生地当归的补血养阴

坚持，看文章做笔记，观心断念，记住，离开此欲门就此解脱！

好好处理好感冒，慢慢的恢复，加油