level 5
分外妖娆的妖😄
楼主
#阳光森林#
幸福餐#整体自然
现今与健康最大的冲突，就是我们的生活变得复杂，饮食很难做到均衡。你可以很简单购买到自己喜欢的一切食物，你可以吃的很嗨。长大后也终于知道大人为什么不挑食，因为他们买菜只买自己喜欢吃的。如果只是单一的食物，一定不是身体需要的。长期的一段时间，身体肯定出现各种问题。
人体的细胞正常运作需要我们能够获得均衡、完整、足量的营养，这是来确保细胞活动正常的基础。
当我们能够做到营养早餐之后，却发现中餐、晚餐还是很难做到，很多人中餐吃个快餐，即使不吃快餐，也发现两三个人，尤其是一个人要点很多菜，是不可能的，不点很多菜，营养要均衡也不可能，所以中餐就牺牲了。
很多人的晚餐也一样，一家三口要做几道菜，八菜一汤，好像也不可能，所以简单炒两三菜，一个主食，就变成一个晚餐，孩子也跟着这样成长，从小注定营养缺乏，注定营养不良。然后不停的各种疾病，再去医院看病，把大部分的费用用来看病，而不是用来获得强健的体魄。
花钱要有智慧，幸福餐就是智慧人生的关键，所以叫幸福餐！因为它可以让家家户户每一个人都变得更幸福，更幸福的原因就是轻而易举就获得均衡的营养。
我们吃食物的目的，不是为了口味，也不是为了填饱肚子，这都是假像。 我们吃食物的真相是，为了获得均衡的营养：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维和水份。七大营养素，比例均衡完整足量，这就是营养学的最高境界！
那幸福餐怎么做呢？它是以蛋白粉、乐纤、纤维素、益生菌、卵磷脂这五个产品为基础，打成粉混合变成一桶，再搭配鱼油、倍立健。饮食结构就均衡完整了，也可以再入腰果核桃粉调味，口味可以根据个人选择，但品质一定要好的。
一杯幸福餐满足了人体42种营养需求，满足了细胞正常的代谢，确保了细胞时刻都是健康的。幸福餐里面还有纤维素和卵磷脂，每喝一口就相当于给肠道和血液做清洁，每天都在清理，确保每天排便正常、血液干净，就不用担心毒素会积累形成严重的慢性疾病。对于爱美的女性来说，把排毒变成了时时刻刻，内脏器官干净健康，皮肤身材自然就会越来越好。
有了幸福餐，以后就可以不用那么早起床了，只要在刷牙洗脸后，拿个杯子倒四百毫升水，加几勺幸福餐，盖上盖子摇一摇，就是一杯营养餐，几口就能喝完，喝完不会饿，也不会饱，可以继续吃想吃的东西，也可以不吃。如果时间还是来不及，可以带到路上、带到车上、带到办公室喝。
对于孩子来说，最好的食物就是营养均衡，而现在的孩子上学都在学校食堂吃，很难吃到好的食物，让孩子在学校做营养早餐也不实际，但是，只要教会你的孩子喝幸福餐，课间泡一杯幸福餐，42种营养全齐了，健康基本就有了保障，至少保证他大学毕业之前不会有太大的健康问题。
幸福餐几乎不用消化，喝下去直接就能被身体吸收利用，就拿我自己来说，当我工作量比较大的时候，我就会什么都不吃，只喝幸福餐，因为如果吃需要消化的食物，血液就会被调到胃部去消化食物，大脑就会缺血，人就容易犯困，还会影响工作效率，吃完就去工作也会降低吸收利用率。
所以在这个时间段，我就会只喝幸福餐，喝进去直接就会被身体吸收利用，因为不用消化，也就不会犯困，节约了能量，脑部供血充足，思维活跃，工作状态、工作效率自然就非常好。
不用消化对于病人来说意义重大，病人对营养的需求比正常人要多出几倍甚至几十倍，而消化食物又是一个非常消耗能量的过程，所以这个阶段，最好的办法就是给他喝幸福餐，一杯包含了身体需要的所有营养成分，喝下去立刻就能被身体吸收利用，不用再消耗能量去消化，得到充足的材料可以去修复身体。
幸福餐，就是确保一家人，无论从事怎样的工作，有怎样的身体，都能够获得全营养支持的设计。目的在于，补充早餐的均衡营养，抵消随意的中餐、便餐的危害，弥补晚餐的不合理饮食结构，确保身体得到一整天的全营养支持，获得一份健康的保障。
你可以把幸福餐当代餐，有时候可以当零食，有时候可以干脆当主食，有时候可以拿它做断食排毒。这是一个万能的幸福餐，对于很多忙碌的人来说，或者营养还学的不全的人来说，就可以拿它来照顾老人，孩子和孕妇，因为 不管他是谁，只要营养均衡完整足量，他们的生命就能得到照顾和支持。
幸福餐可以让每个人都能轻松养成一个健康的生活习惯，让我们的健康和生命获得一份真正的保障。幸福餐也是一种健康的生活方式，好的生活方式可以滋养一生，也是我们整个人生的保障。
2020年11月27日 03点11分
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幸福餐#整体自然
现今与健康最大的冲突，就是我们的生活变得复杂，饮食很难做到均衡。你可以很简单购买到自己喜欢的一切食物，你可以吃的很嗨。长大后也终于知道大人为什么不挑食，因为他们买菜只买自己喜欢吃的。如果只是单一的食物，一定不是身体需要的。长期的一段时间，身体肯定出现各种问题。
人体的细胞正常运作需要我们能够获得均衡、完整、足量的营养，这是来确保细胞活动正常的基础。
当我们能够做到营养早餐之后，却发现中餐、晚餐还是很难做到，很多人中餐吃个快餐，即使不吃快餐，也发现两三个人，尤其是一个人要点很多菜，是不可能的，不点很多菜，营养要均衡也不可能，所以中餐就牺牲了。
很多人的晚餐也一样，一家三口要做几道菜，八菜一汤，好像也不可能，所以简单炒两三菜，一个主食，就变成一个晚餐，孩子也跟着这样成长，从小注定营养缺乏，注定营养不良。然后不停的各种疾病，再去医院看病，把大部分的费用用来看病，而不是用来获得强健的体魄。
花钱要有智慧，幸福餐就是智慧人生的关键，所以叫幸福餐！因为它可以让家家户户每一个人都变得更幸福，更幸福的原因就是轻而易举就获得均衡的营养。
我们吃食物的目的，不是为了口味，也不是为了填饱肚子，这都是假像。 我们吃食物的真相是，为了获得均衡的营养：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维和水份。七大营养素，比例均衡完整足量，这就是营养学的最高境界！
那幸福餐怎么做呢？它是以蛋白粉、乐纤、纤维素、益生菌、卵磷脂这五个产品为基础，打成粉混合变成一桶，再搭配鱼油、倍立健。饮食结构就均衡完整了，也可以再入腰果核桃粉调味，口味可以根据个人选择，但品质一定要好的。
一杯幸福餐满足了人体42种营养需求，满足了细胞正常的代谢，确保了细胞时刻都是健康的。幸福餐里面还有纤维素和卵磷脂，每喝一口就相当于给肠道和血液做清洁，每天都在清理，确保每天排便正常、血液干净，就不用担心毒素会积累形成严重的慢性疾病。对于爱美的女性来说，把排毒变成了时时刻刻，内脏器官干净健康，皮肤身材自然就会越来越好。
有了幸福餐，以后就可以不用那么早起床了，只要在刷牙洗脸后，拿个杯子倒四百毫升水，加几勺幸福餐，盖上盖子摇一摇，就是一杯营养餐，几口就能喝完，喝完不会饿，也不会饱，可以继续吃想吃的东西，也可以不吃。如果时间还是来不及，可以带到路上、带到车上、带到办公室喝。
对于孩子来说，最好的食物就是营养均衡，而现在的孩子上学都在学校食堂吃，很难吃到好的食物，让孩子在学校做营养早餐也不实际，但是，只要教会你的孩子喝幸福餐，课间泡一杯幸福餐，42种营养全齐了，健康基本就有了保障，至少保证他大学毕业之前不会有太大的健康问题。
幸福餐几乎不用消化，喝下去直接就能被身体吸收利用，就拿我自己来说，当我工作量比较大的时候，我就会什么都不吃，只喝幸福餐，因为如果吃需要消化的食物，血液就会被调到胃部去消化食物，大脑就会缺血，人就容易犯困，还会影响工作效率，吃完就去工作也会降低吸收利用率。
所以在这个时间段，我就会只喝幸福餐，喝进去直接就会被身体吸收利用，因为不用消化，也就不会犯困，节约了能量，脑部供血充足，思维活跃，工作状态、工作效率自然就非常好。
不用消化对于病人来说意义重大，病人对营养的需求比正常人要多出几倍甚至几十倍，而消化食物又是一个非常消耗能量的过程，所以这个阶段，最好的办法就是给他喝幸福餐，一杯包含了身体需要的所有营养成分，喝下去立刻就能被身体吸收利用，不用再消耗能量去消化，得到充足的材料可以去修复身体。
幸福餐，就是确保一家人，无论从事怎样的工作，有怎样的身体，都能够获得全营养支持的设计。目的在于，补充早餐的均衡营养，抵消随意的中餐、便餐的危害，弥补晚餐的不合理饮食结构，确保身体得到一整天的全营养支持，获得一份健康的保障。
你可以把幸福餐当代餐，有时候可以当零食，有时候可以干脆当主食，有时候可以拿它做断食排毒。这是一个万能的幸福餐，对于很多忙碌的人来说，或者营养还学的不全的人来说，就可以拿它来照顾老人，孩子和孕妇，因为 不管他是谁，只要营养均衡完整足量，他们的生命就能得到照顾和支持。
幸福餐可以让每个人都能轻松养成一个健康的生活习惯，让我们的健康和生命获得一份真正的保障。幸福餐也是一种健康的生活方式，好的生活方式可以滋养一生，也是我们整个人生的保障。
