昨天我在健身房遇见一个韩国人。当时我正在练卧推，杠铃的重量是120公斤。正好
被他看见。这个韩国人在我举完了一组后，主动向前跟我搭讪，夸我是大力士，称
赞我的肌肉如何发达，说我的胳膊多么多么粗。这真让我有点不好意思～～ 因为在
健身房里，很少有中国人这样夸奖我，虽然我比他们要强壮的多。我上下打量了一
下这个韩国人，发现他向我投来的全都是羡慕和敬佩的目光。
我微微一笑，说：“朋友，你过奖了。我只是力气比一般人大点而已，我的肌肉虽然
强健但线条不清晰，我锻炼不为了追求健美，而为了增强力量。还有，我从来没吃过任何营养补剂。”听完我的话后，这个韩国人似乎更敬佩我了，他举起大拇指，不停的用他那不太熟练的汉语反复说“大力士 大力士”

在我和他的交谈中，得知他是韩国人，而且还是跆拳道教练。此外，他非常喜欢看
K-1和MMA。他说在韩国，很多人都喜欢看K-1。最使我惊讶的是，他的偶像居然不是
朴龙珠，而是崔洪万！他说，崔洪万是K-1GP最有实力的亚洲拳手，他在韩国是家喻
户晓的明星，人气非常高。这个韩国朋友很坦诚，他承认跆拳道是一种现代体育竞
技运动，有一定的实用性，但它和格斗完全是两回事。
最后，这个韩国教练临走时主动和我握手道别，并向我连续鞠了三次躬。既然人家
对我这样客气，于是我也向他还礼。

铁拳兄弟确实健壮，韩国人还是识货的，哈哈

说实话，亚洲人里能出现崔红万这样的拳手也真是实属不易

呵呵，我觉得现在这个教练应该有两偶像了，铁拳兄弟和崔洪万并列
不过你的练习重量120KG在非专业人士中的确就是相当厉害的了，我上到100KG后就再也上不去了

我没经过任何大重量器械训练 只测过一次卧推80公斤深蹲110公斤 大家觉得我要是正式开始训练能有多大潜力呢 我属于矮墩子身材 一米七的身高体重90正常体重70吧 骨架很大 无论脊椎骨肋骨胸骨胯骨都比一般人粗一圈 这点是不是练力量的一个优势呢

可惜啊 在我国更多的是崇拜玩杂耍的大师 或者跆拳道道馆里耍帅的教练

回复：6楼
肯定的，我刚练的时候小胳膊小腿的，练了几年才壮起来
象你这样天生强壮型，重量很容易加上去，一般骨架壮的特别有优势，换句话说是筯骨强壮的，和不强壮的不是一个档次的

好啊 可惜我岁数小的时候天天舒舒服服的站桩了 要是大学时开始练到现在已经是大力士了 好在还算年轻 来得及

回复：9楼
一样的，哈哈
还TMD小时候在缸沿上磨手，要练铁沙掌呢，以前那些电影和武术书真是太害人了！

我小时候什么也没练。。。。。。
上中学时候天天踢足球，这个运动魅力也是很大地；上大学后找不到人踢了（主要是没有朋友间踢球的默契了，不想踢）。就开始练健身，去年才开始练搏击的。开始连续练4个月扫腿，然后加上了摆拳，勾拳（目前直拳打的还不是很理想）。

回复：11楼
我也就直拳练的比较好，可惜目前打实战时连击还不行，呵呵，老人了都，和一群学生们一直练，不过要是不练就更完了，就和我们周围那些人一样了

又有人爆吧了。。。。。。我刚想贴东西，我自己发的帖子找不到了