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释放自己忘记她
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辛苦锻炼每天晚上倒头就睡饮食简单蔬果为主严禁吃辣 12月24日就要在北京首演的音乐剧《雪狼湖》，近日正在深圳紧张地排练。为了演好《雪狼湖》，男主角张学友的排练相当辛苦，不过，在排练中也有很多好玩的花絮，而这些都在《雪狼湖》排练日记里一一记载。 锻炼篇 12月6日—12月12日 对于张学友来说，体能训练是必不可少的。因为在演出时，他要在唱好歌的同时在台上不停地跳舞。为此，张学友在每天上午9时开始排练前，都会进行体能训练。早上6时左右起床，慢跑一小时，而且由于舞蹈中有很多需要高抬腿的动作，之后张学友还要上台阶600级，如果排练前做不完，还要在晚上补齐，最开始的时候，张学友每天“虐待”自己的结果就是，晚上见床倒头就睡。 饮食篇 12月6日—12月12日 做那么辛苦的训练，但营养师却给张学友安排了一份没什么荤腥的菜单：每天的早饭蛋、奶、肉和粮食都可以吃，可以尽量吃饱；中午和大家一起吃工作餐，不许吃肉，蔬菜为主，七成饱；晚上只能吃一两个水果，而且严禁吃辣。 如此限制饮食是为了保持体形和保护嗓子，张学友就接受了，可晚上躺在床上肚子咕咕叫，还是让张学友有想偷吃的欲望。 作者：李镭
2004年12月14日 04点12分
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