1、个人情况是，40岁，体重64公斤，正常足弓，脚型偏窄瘦，使用前脚掌跑法。目前已经开始长跑3个多月，月跑量不超过100公里，单次不超过8公里，目前总跑量是300多公里，5公里路跑最好成绩是22分左右。没有迷你马拉松、半马和全马的训练与参赛计划。
2、现在穿的是一款迪卡侬的KIPRUN LONG （价格为499）的训练跑鞋。这款鞋的包裹与支撑性比较好，后跟缓震也不错。缺点是较重，且前掌缓震与弹性乏善可呈。
3、希望新鞋的前脚掌的缓震与弹性较好，使用的场景为夜间沥青路面的慢跑为主，希望偶尔也能刷一下速度。对价格不敏感。
感谢不吝赐教

平时夜间慢跑的每分钟配速大约在5分15秒左右，希望新鞋能助我早日跑进20分钟以内。

你这个体重穿什么鞋子都好跑，毕竟体重优势在那里，亚瑟士虎走，美津龙都可以，不推荐耐克阿迪达斯，国产就多威战神吧