吧务
level 14
应该没有冲突。一般人八段锦可能不会出汗，做完八段锦后再做太一般都会出汗。但是这不是说八段锦的功效没有太极拳大，我的实践是刚好相反，八段锦比太极拳的健身效果要好得多。
2020年11月03日 05点11分
2
谢谢吧主回复！我没有觉得八段锦不好，只是想给自己增加点运动量
2020年11月03日 08点11分
level 3
没有冲突的，太极、形意、八卦，三大内家都把八段锦作为入门辅助练习的，但说实话，太极门槛太高，没有老师指导的太极就是一体操，而且不得法的话往往还会练坏膝盖，所以太极要慎练，起码马步该怎么站必须搞清楚才能练太极
2020年11月11日 03点11分
3
好，谢谢！我先体验看看
2020年11月11日 08点11分