这个是蛋白粉吗？ - 跑步吧

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z198637 楼主

媳妇给我买的蛋白粉，我也没有看。打开后发现有点不对劲，这个怎么蛋白质含量这么少？碳水化合物含量这么高？是正常的吗？喝这个会不会不长肌肉，净长脂肪。我正在减脂。
现在天天跑步，大概一周6天，一次50分钟7公里。目前体重152，真高171。两个多月瘦了五六斤，真是慢。

2020年10月31日 01点10分 1