我是北京的13岁时得了强迫症，现在马上就要27了，很痛苦，这十多年来我一直等待着我能够好的一天，并挣扎着对抗着，可是我发现我并没有好，相反几乎就要崩溃。但就是在我跌倒最谷底的时候我就开始慢慢的往上爬了，我能够感受到我正在像醒悟疗法里面所说的蜕变，我能够体会到这个过程，不过现在并没有完全的好，还是有一点难受，因为我总是在提醒自己有强迫症，总是在对比我有没有好。
    我发现当我快要正常了，快要好了。我却要不得不面临各样的问题，比如工作，生活，钱，社交。。。。。。而这些我在过去的10多年里是不正常的是躲避的，有的时候真的很难受，有的时候无法接受，但我一直在努力，没有放弃（尽管我以前曾经有放弃的念头），我在努力的适应的生活，再做回我自己！

慢慢来吧，先好一阵子再慢慢调整。凡事欲速则不达

是啊，需要一个过程,塌实的做好现在要做的事情就好,一步一步来适应和发展.