高二 18岁男生求长高的希望 - 增高吧

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罗尼库小曼楼主

92年生的
到9月就18岁了
现在才175cm
平时有运动
主要以练肌肉和拳击为主
有在使用不怎么重的杠铃做负重深蹲
希望有朋友可以指点我一下
给份长高的运动计划或者营养计划
谢谢了

2010年01月19日 12点01分 1