有一定基础训练半年可以跑完马拉松吗？ - 马拉松吧 - RAT

有一定基础训练半年可以跑完马拉松吗？

level 6

笑着悲痛楼主

有一定基础训练半年可以跑完马拉松吗？

2020年09月24日 23点09分 1

吧务

level 16

小宁宁家的二宝

可以

2020年09月25日 00点09分 3

level 12

平平平淡淡淡99

宁波有好多跑步的大神，刷抖音的时候，总能刷到，

2020年09月25日 00点09分 4

level 11

lzyydm

有基础的肯定没问题，赛前2个月不要跑强度，多练长距离，长距离从21开始加，21、25、30、35，每次隔半个月，多休息，全马肯定没问题而且不会太痛苦

2020年09月25日 00点09分 5

好的，谢谢

2020年09月25日 00点09分

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