练了俩月！感觉变化不大！之前 喜欢骑行！月骑行量1000公里
健身吧
全部回复
仅看楼主
level 12
LH丶7 楼主
练了俩月！感觉变化不大！
之前 喜欢骑行！月骑行量1000公里！
瘦到110斤增肌！练了俩月！现在120斤
史密斯架推30公斤
2020年09月13日 06点09分 1
吧务
level 15
思考者猪er⚡
跪求大神继续努力
2020年09月13日 08点09分 3
LH丶7
我菜鸡
2020年09月13日 08点09分
level 11
都是我的错××××
加油୧(๑•̀⌄•́๑)૭
2020年09月15日 07点09分 7
level 8
阿天健身😁
现在就应该增肌。不要减了
2020年09月15日 23点09分 8
LH丶7
增不动
2020年09月15日 23点09分
level 8
阿天健身😁
那得需要努力嘛兄弟。哪能那么好增你说是不是。我有点东西你没准需要
2020年09月15日 23点09分 9
LH丶7
啥东西
2020年09月16日 03点09分
阿天健身😁
增肌粉什么的
2020年09月16日 03点09分
LH丶7
@阿天健身😁 我又吃乳清蛋白
2020年09月16日 04点09分
阿天健身😁
@LH丶7 也是可以的
2020年09月16日 05点09分
level 9
请叫我小纯洁☔
一样
2020年09月18日 01点09分 12
level 11
是银时不是金时
大大大
2020年09月19日 01点09分 13
level 7
一线美健身
可以，增肌不要停，继续！
2020年09月19日 01点09分 14
level 16
何為扯淡
[真棒]
2020年09月22日 17点09分 15
1