我的打腿，请指教
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level 11
longyunqd 楼主


2020年08月09日 07点08分 1
level 11
longyunqd 楼主
一直坚持打腿。今天在第三个25米，泳友给我录了一个片段
2020年08月09日 07点08分 2
KK宽😘
打了多久啊我也在练
2020年08月09日 08点08分
longyunqd
@KK宽😘 至少120次了。每次600米左右
2020年08月09日 09点08分
KK宽😘
@longyunqd 牛逼
2020年08月10日 01点08分
level 15
笨笨牛炖水桶腰
挺好的[太开心][太开心]
2020年08月09日 07点08分 3
longyunqd
高手不敢当[太开心]
2020年08月09日 09点08分
笨笨牛炖水桶腰
看着有高手的感觉了[太开心]～下踢：脚根拽着脚掌切入水里。
2020年08月09日 07点08分
level 6
打架小神童
频率太慢，脚踝太松，可以试试一直抬头打
2020年08月09日 09点08分 4
longyunqd
谢谢。下次频率快点。
2020年08月09日 09点08分
level 9
a275166319
上半身控制住左右晃动，脚背太随意了有点锄头状了下踢需要绷上踢可以松。
2020年08月09日 11点08分 7
longyunqd
谢谢。继续改进[呵呵]
2020年08月09日 12点08分
level 8
四个三加一对眼
脚踝绷直哦，向跳芭蕾舞一样
2020年08月10日 02点08分 8
longyunqd
谢谢。以后注意
2020年08月10日 03点08分
level 12
odinempty
过程中身体位置挺好的，具体踢水效果，要慢慢积累
2020年08月10日 03点08分 9
longyunqd
[哈哈][哈哈][哈哈]
2020年08月10日 03点08分
level 7
Herrweiss
看起来好像脚腕几乎没绷
2020年08月10日 03点08分 10
longyunqd
嗯，有些过于放松
2020年08月10日 03点08分
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