今日最后一贴，以后不会再进噪音吧，长时间呆在吧里，经常关注这些噪音，会让你分心，对做其他事情不上心。长时间下去，你每天都会关注这些声音，以后只会越来越严重。不如去做一些有意义的事情，让自己放平心态，多出去走走，多和朋友聚会聊天，不要整天呆在家里像个囚犯一样。多去看看外面的世界。

如果一味地去反击，不但受伤的是自己，并且你永远无法抹去这些噪音在你的脑海里，平时自己都会发出噪音，也会影响到你楼下的邻居，可能自己都感觉不到，你手机放床头柜上发出的声音，楼下肯定能听到，你开床头柜，关床头柜要是没有那种滑道，发出的声音楼下肯定能听到，你拖地碰到地脚线发空的声音肯定也能听到，你放碗放到桌子上发出的声音楼下肯定也能听到，在你对声音敏感之前是不是也不去注意这些行为和动作

你反击楼上，楼上也对你产生了戒备，本来没事，你自己发出点响声，楼上听到了，肯定会对你进行反击，然后楼上反击发出的声音，你自己也会对他进行反击，有时候楼上可能一个不经意间的动作发出了响声，你误解成他又针对你了，你们两个又开始了反击，反反复复，这些声音在你脑海里挥之不去，然后你越来越不开心，连生活和工作都没有上进心了

我本来是对噪音不敏感只是疫情期间老在家憋着，楼上打麻将，敲桌子，对声音敏感了，起初楼上对我很客气，也做隔音措施了，为了不打扰我，在桌子下面垫了层海绵，但是还是会发出声音，我又上去找，楼上为了我又跑到阳台打麻将，我又去找人家，反反复复，换位思考，自己都会觉得反感。后来疫情过去了，对声音不敏感了，最近又在家憋着，又对声音敏感了，买个共振音响吵楼上，楼上老觉得你针对他，他也开始反击，这是正常的戒备心理，长时间下去，你一听到对方发出声音，你总觉得对方在报复你，可能他就是一个不经意的动作吵到了你，你又反击，久而久之，你对声音越来越敏感。

你开始连家里人拖个凳子发出的声音都在分辨是楼上发出的声音还是家里发出的声音。然后你开始像要求自己一样，要求别人不要拖凳子，一切要按着自己的生活方式去要求别人

每个人都会有小孩子，小孩子白天在家里跑是他的天性，他们一出生是天性好动，不好动的孩子长大了也是个闷葫芦，心理也不是个开朗的孩子

哎，你说到我心里了。可是克服这个也不是一两天能做到的。一回家就开始关注楼上的声音。

一大把年纪了，有些东西要活明白了，一味的忍让并不能换来他人的善心，正因为你在胡说八道，本人认真回复你
可以这么说，吧里好多人的遭受的噪音，要比本人来的更剧烈，本人深有同感，也深表同情，他们的无奈是本人体 会不到的。年纪TM的一大把了，一个成年人还要整天和几个毛孩子斗
当楼上不顾及楼下切实感受的话，个人认为就是缺乏基本素质的，正常噪音和非正常噪音，做为个成年人还是分的清的，而且，的确像吧里有的人说的一样，噪音后遗症就是，你开始关注声音的来源，这难道是楼下人的错？
本人亲生经历，一开始跳绳，没上楼打招呼，结果后面开始拍篮球，就上去沟通了，两次沟通，你知道换来什么嘛？结果有一天，直接一天上午下午，蹦跳，发疯，5个小时以上，叼不叼？这是本人上次沟通两次的结果
本人和家里人说了，孩子持续15分钟以上的闹腾，旁边的大人不制止的话，那不是大人瞎了，就是大人昏过去了，还个原因就是，人家根本没有重视，请记住了，第二次打招呼，本人对楼上说了，不要到时大家弄的很难看
最后在吧里提醒下，震楼神器不鼓励，名义上是非正义的，用音乐可以，个人爱好，说辞利己，其次，报复行为不要过度，最后，暴力行为，尽力不要发生！冲动是魔鬼，不是句玩笑话

如果这些事情都不去包容对方，只会让自己越陷越深，无法自拔，如果还没有和对方打骂起来，自己就退一步，和对方写一封信，贴在他家门上，说些自己不对的地方，不要指责对方，也不要说对方发出的声音让自己不安心之类的话，双方都需要冷静一下。如果对方近几日还是反击你，你自己先冷静，不要去招惹对方，先让他闹。闹一个礼拜再闹，你录音，然后就往死里整吧，最好是半夜定时搞他。这会是他就是不想好好过了。多买几个震楼器，和几个音响，晚上震楼器，白天音响远程操控，白天和晚上都让他没有一个安身之处

我保证，你还会回噪音吧的

你要是遇上不讲理的楼上，杀了他的心都有。

做为个大多数正常人，通常一开始都是忍让，这是做为正常人的本能反应，一般很少看到，哪个SB，遇到什么事都火冒三丈的，要么他就是真正的神经病，尽量远离
本人目前的噪音骚扰，其实还可以，放假期间，两个孩子的作息时间，还是那个点，往常的蹦跳其实是没有了，每次听到楼上小孩，在那个容易骚动的作息时间，畏畏缩缩的发点声音，其实也是心里清楚，她们其实也很难受
本人也很同情，也不想冥灭天性，现实是疫情炸出一堆熊孩子，而且大人又没时间带她们出去
可是本人感到难受时，还是要开音乐，本人也焦虑，不能惯着她们，惯到她们再失心疯，不是做过的一遍又要再来一遍？
你难受的时候，就做吧，至少不要一味委屈自己

有些噪音能忍，有些是真忍不了，沙人的心都有

你的烦恼，我感同身受。我不反对你说的做一些有意义的事情来放平心态。但是这件事情应该是逐步让你达到远离噪音的目的，比如多挣钱买新房，买别墅。除此之外都是逃避，早晚都要面对，不管你是对抗，还是卖房远离，你的目的都是远离噪音，你要清楚这个。快刀斩乱麻，面对现实解决问题。

楼主的楼上还是不错的，找了能采取措施，而有的楼上素质堪忧，越找越逞强。我楼上白天不管多闹腾没找过，晚上都是将近十一点实在忍不了了才上去找，其实每次上去找之前心里特别纠结，总是想再等五分钟也许就不跳了，等来等去一直不停歇。好言好语送礼物找过好多次，一点不收敛，后来我就反击了，现在好太多了，不影响休息，噪音只是偶尔有一下，也是正常的噪音，不再是连续的无休止的咚咚声了，作为一个大人是能分辨出是正常噪音还是恶意噪音的。