社恐公式：社恐＝承受力＜人际压力，解析：当对人际压力有足够的承受力时，就不会产生对别人的恐惧。
对人际压力的承受力，分两种：
①一种是，相对胆小的、有妥协倾向的承受力，如打不还手，骂不还口等，以避免遭受更大的难以承受的压力 压垮自己而陷于精神崩溃、恐惧，对于自尊心强爱面子而又缺少勇气捍卫自己的人来说，这种承受力 应该被他抛弃了吧，而选择了逃避别人；
②另一种是，相对胆大的、反击人际压力后的承受力。当自己妥协别人无果，（逃避别人无果），别人还继续向自己施加人际压力时，为了尊严、生存、权益，免于精神崩溃、恐惧，只能奋力一搏，反击人际压力，承受反击后的人际压力，极端情况下直至坚强到晕死，才能达成遏制恐惧别人的目标。

完了

灵魂受到伤害