早睡一个小时和晚睡一个小时差距居然这么大？
印度吧
全部回复
仅看楼主
level 10
我给你洗脑 楼主
早睡一个小时和晚睡一个小时差距居然这么大？
2020年06月20日 04点06分 1
level 10
我给你洗脑 楼主
昨天试了一下10点睡觉第二天起来以后没有以前的疲劳感了。以前都是很晚睡觉。睡醒以后感觉累很疲劳。早睡了一个小时就解决了？
2020年06月20日 04点06分 2
level 13
火刑队
确实，我经常12点后睡觉，早上感觉特别疲劳，身体没什么力气，10点左右睡的话，早上大约7点左右就自然醒了，而且精力也比较充沛
2020年06月20日 04点06分 3
我给你洗脑
看来管好自己第一步一定要按时睡觉啊[哈哈]
2020年06月20日 04点06分
我给你洗脑
@顺发财禧运福 [阴险]眼罩加耳机吧
2020年06月20日 05点06分
火刑队
@我给你洗脑 熬夜还掉头发，真不能熬夜，硬逼着自己11点之前一定睡觉
2020年06月20日 05点06分
我给你洗脑
@火刑队 我现在定了闹钟了。10点就把手机扔的远远的睡觉[捂嘴笑]不把手机扔走别想睡。
2020年06月20日 05点06分
level 9
强大的孩子
所以我现在睡得越来越早了[小乖]没特别的事基本上10点我就去睡觉
2020年06月20日 05点06分 4
我给你洗脑
加油养成好习惯，身体最重要啊。
2020年06月20日 05点06分
level 13
问道阴阳🌈
时辰
2020年06月20日 05点06分 5
level 11
狮子山VS南川
生物钟好像是[滑稽]的确我也是这样
2020年06月20日 05点06分 6
level 13
心地善良大圣母
在习惯睡眠时间后偶尔提前睡确实有点用，以前基本都是清晨5点40左右睡觉，昨晚躺尸看书迷糊后1点多就睡了，期间被冷醒了下，然后早上5点45起床，到现在精神都挺不错的。。。。[阴险]
2020年06月20日 06点06分 8
level 12
贴吧用户_0DGWttK
我一向是10点睡觉 然而经常失眠到11-12点才能睡着
2020年06月20日 07点06分 9
level 12
lapde0107
我一点睡和十二点睡感觉差距很大
2020年06月20日 13点06分 11
ZyraAaa8
我也是，12点睡能睡着，1点再睡很难入睡了
2020年06月20日 13点06分
我给你洗脑
试试十点睡更舒服
2020年06月21日 04点06分
lapde0107
@我给你洗脑 十点睡不着
2020年06月23日 08点06分
lapde0107
@ZyraAaa8 我还好，就是一点睡第二天会很累
2020年06月23日 08点06分
level 13
恒河河长🌊
镇楼
图不是微小微吗
2020年06月21日 04点06分 14
我给你洗脑
是的啊
2020年06月21日 06点06分
level 11
贴吧用户_a7P3XA2
晚上九点半就困了[滑稽]
2020年06月21日 04点06分 15
level 7
雾以泪聚💤
我睡早了第二天反而精神不好
2020年06月21日 06点06分 16
我给你洗脑
[惊哭]不太可能吧。是睡太多了吧。十点睡就行
2020年06月21日 08点06分
雾以泪聚💤
@我给你洗脑 我反正睡6个小时精神最好，多了反而不舒服
2020年06月21日 08点06分
1 2 尾页