文/雨声潇潇
10代酷睿姗姗来迟，6月1日又有618大搞降价，作为DIYer当然按捺不住了！笔者于是抓住机会给家里老爷机更新一波。目标是轻度游戏，非性价比人群。
全家福图片

配置单：除了PM981A之外，全部来自京东自营。
i5 10400 1557
华擎Z490 PG40 999
海盗船复仇者LPX系列DDR43200 499
雅浚ProArtist Gratify3 G3 107
七彩虹GTX1660super 战斧1519
Tt启航者S5 109
海盗船VS550 299
三星PM981A 513
优派 23.8寸 VA2478-H-2649
共6251

关于配置：
CPU：i5-10400，其实原来打算i5-10400F，可是6月1日当天没有这款，自动转成10400了。当然，带个核显也不坏。不过，i5-10500只贵了100而且第二天还打折，还真有点郁闷。
至于i5-10400，读者应该很熟悉了，六核十二线程，单核最高睿频4.3，全核睿频4.0，12MB L3缓存，与i7-9750H相当。
很幸运买到Q0步进。
主板：为了上高频内存，选择最便宜的Z490——华擎Z490 PG4，当然也便于日后升级到带K的CPU如i5-10600K。六一当天999加券又减了40，舒服~
散热器：新品雅俊G3四热管，稳压i5-10400没有丝毫问题，不上60度。看样子10700都不在话下。
其他没有什么好说的，都比较常规。

CPU跑分部分：
作为一直以来的skylake内核，其实跑分不是亮点。
CPUZ：单核477分，多核3652分，可见单核跑分时仍然会受到系统的影响。全核4.0GHz的单核跑分应该对应于480分。事实上，当时刚装好系统，有很多服务要加载和启动。
Cinebench R15：此时系统在后台下载地平线4，实际分数可能1300多一些。这也是i7-9750H满血的分数，可以参考。
关闭超线程进行跑分，如下：
仍然可见多核分数降低，Win10的影响不小。单核分数正常，稳定在4.0频率。原因：由XTU频率表可知，i5-10400的单核睿频其实很保守，1核4.3，2核4.2，3核4核4.1，5核6核4.0，所以实际上大多时间都维持在4.0到4.1的频率。

这板子好素

10400配Z490.。。哦。。

功耗是亮点。
默认电压下，使用AIDA64单烤FPU功耗：Package为55W，而IA Cores只有49W，如下图所示。此时电压1.086V，不高不低。
对比一下i7-9750H，9750H需要90W左右才能满频运行。即使单算IA Cores功耗，也需要接近85W，几乎没有任何一款主流笔记本电脑单烤能到这个水平。
如果i7-9750H进行降电压操作，以目前笔者见过最优秀体质而言，0.91V稳定在全核3.5~3.6GHz，功耗55W，IA功耗53W。如下图所示。
再对比一下同为cometlake的i5-10300H，四核八线程，其57W（IA Cores功耗）能使得满频运行在4.2GHz，电压1.12V左右。同为cometlake的i7-10750H，六核十二线程，其74W能使得运行在3.75GHz，预计4.0GHz同样需要80W的功耗。
可见，i5-10400只需要49W的IA功耗就能稳定在全核4.0GHz，相比9750H至少截去40%的功耗。也就是说，即使最好体质的9750H降低一大截电压，能耗比也仍然远远比不上10400。
而对于cometlake-H系列的CPU来说，更是难以比较。57W已经能满载10400维持全核4.2GHz了。考虑到10300H和i7-10750H电压正常并不偏高，相比而言，i5-10400提高了33%的能耗比。
也就是说，桌面CPU能耗比很强，Cometlake-H能耗比很一般。

当然，如果降低电压，那么结果更为可喜。如下，使用XTU降低0.1V，使得全核4.0GHz时电压为1V左右。可见功耗降低到46W，而IA Cores功耗降低到40W！
也就是说，如果10750H发热与这个相当，那么降电压后，完全可以在50W的规格内跑满全核4.2GHz。
当然，前提是厂家必须把uncore功耗调好，不能出现空载10W uncore功耗的问题。
当然，1V跑4.0GHz并不算极限，一般可以降低到0.95V左右。这样一来，IA功耗降低到35W也不足为奇。笔者认为，这才算是14纳米+++的典型表现。

AIDA64缓存测试结果：由于AIDA64版本过旧，L3缓存没跑成，结果在之后会补上。右边任务管理器可见，当时电脑正在以接近100M
bp
s的速度下载游戏，所以测试结果也不够准确。
简单跑了下TimeSpy，如下所示。同样是后台在下载的过程中进行的。

CSGO测试：来到熟悉的位置，可见图中帧数已达966，实际上接近999，非常夸张！
走路时帧数在300-500徘徊。
由于笔者手头有些忙碌，接下来陆续会更新其他一些测试和游戏结果，感谢你的阅读。

你的温度比我的好，我的是49元买的下压式散热器，鲁大师烤鸡最高65度，待机36-39度，玩游戏60度左右

请教一下，为什么游戏加加测的功耗那么低。我玩游戏功耗才十几w，感觉不可思议

Z490搭配10400没毛病，预算有限超内存就够了。从单烤来看，十代CPU的确有进步。核心数多了有超线程，但功耗控制得非常好。

想要

功耗真低，然而上次一个降压小雕P95直接烧了。太低还掉线程。后来就喜欢经脉粗壮的，不太在意降压了。