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如今甲型H1N1流感把全世界都闹得神经紧张。如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒？为实现这个目标，近日，美国MSNBC新闻网向大家介绍九种可以预防甲流的食物。
2009年11月05日 21点11分
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NO.1 酸奶
酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。
2009年11月06日 03点11分
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NO.2 红薯
皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障，维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。
2009年11月06日 03点11分
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level 9
NO.1 酸奶
酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。
——我喜欢~哈哈
2009年11月06日 10点11分
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![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
![[扯花]](/static/emoticons/u626fu82b1.png)