level 15
![[小乖]](/static/emoticons/u5c0fu4e56.png)
就是饿，没主食，每天跑4公里，跳绳，蔬菜，水果，牛肉，鱼肉，鸡蛋随便吃，
2020年04月26日 12点04分
level 14
![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
![[捂嘴笑]](/static/emoticons/u6342u5634u7b11.png)
level 13
![[黑线]](/static/emoticons/u9ed1u7ebf.png)
肚子饿是因为血糖浓度低了，主食都是碳水化合物，都是糖类，所以增加饱腹感是最好的。想减肥不挨(受)饿(罪)是不可能的
level 16
![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
level 11
![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
level 17
![[花心]](/static/emoticons/u82b1u5fc3.png)
level 15
![[喷]](/static/emoticons/u55b7.png)
![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
level 13
![[太开心]](/static/emoticons/u592au5f00u5fc3.png)
level 15
level 14
