开始几公里左边膝盖一点点疼
跑步吧
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level 9
零点壹柒
楼主
跑步一年多了，最近跑步左膝盖总是一点点疼，5公里以后消失。平时走路，爬楼梯没问题，我这种情况还能继续吗
2020年04月14日 05点04分
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level 6
战车张富贵
立刻停止跑步，可以走。等到症状完全没了再跑。跑一休二，千万别把膝盖弄出毛病。我就是三年前猛了，体重是下来了膝盖也是上楼梯疼，歇了很久
2020年04月14日 10点04分
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