level 7
戒了92天，一共遗精五次，破解了，断念不够快，再接再厉，手淫残害人的身心，希望戒友们加油
2020年03月14日 13点03分
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level 7
三个月里，首先恢复的是气色，精气神。最开始的第一个月，每天学习戒色文章来对抗心魔怂恿
2020年03月14日 13点03分
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level 7
我手淫大概有十二年。三个月每天早睡早起一个星期坚持两到三次十公里跑步，气色精气神恢复不少，希望再接再厉。
2020年03月14日 13点03分
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level 9
运动和行善能提升阳气，阳气多了邪念就少了，你看那些看着很阳光的人，他们就算有sy也不像我们一样这么如饥似渴，和着了魔一样的。
2020年03月14日 13点03分
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![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
