在此楼发誓，圣诞前我一定要减肥15斤！因为跟别人打赌了要赌上尊严！！！！！！！以后有空就会来汇报进度的，今天中午也特意只吃了平时一半分量的主食，还买了这个---某9记得我以前给过U的小样吧？这个算我用过的纤体产品里最有效的，这次一定要认真哦！

虽然承认很丢脸，但是不得不说我确实肥了好多，现在比去年同期肥8斤上下，而且明显脸上的肉有点下垂5555555555555，最紧要是腰围超过80了怎么办怎么办？安全系数之外了，女性腰围超过这个数字会容易得很多病而且我还超了几厘米不是一两厘米而已，这次确定要开始计划了，首先中餐的主食分量减少一半，晚餐不吃主食和任何高热量食物，六点之后不吃东西，放弃热爱的黑啤酒和巧克力，芝士蛋糕和雪糕，每天爬楼梯累计达到30层，暂定这些先看看能不能坚持~~

从开楼到现在我瘦了两斤，速度还不错对不对？就是不知道会不会反弹~~前天把三围数字和腹围大腿小腿都记录下来了，想过一个星期看看数字有没有变化，比起单纯的减重我觉得这些更重要