一个穴位艾灸多长时间为宜？
艾灸吧
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level 5
道远书法教育🐾 楼主
刚才看了一个视频，说用艾条做艾灸，5分钟就可以了。
但我也看到有的文章说，要艾15分钟。
不知道谁对谁错？
2020年02月17日 07点02分 1
level 13
普通果子
都对，就单个穴位，如果是在懂行的人指导下，配穴正确，你找穴位又正确那些有些症状可能在认真灸五分钟就会有改善。一般保健灸在前面说的前提下应该就够了，但是我们一般都是自己网上搜一些知识然后自己灸，好多穴位自己是无法操作的需要借助辅助工具那么相对时间肯定要放长一些了，按自己的体会和反应去调整艾灸时间。
2020年02月17日 08点02分 2
道远书法教育🐾
非常感谢！
2020年02月17日 08点02分
level 10
夏之激扬
都太短了。
2020年02月17日 08点02分 3
level 6
love薰冰
灸透是重点
2020年02月17日 14点02分 4
道远书法教育🐾
怎么才叫艾透？
2020年02月19日 11点02分
love薰冰
回复 道远书法教育🐾 :形质气神的变化，这个范长伟老师有讲过，你可以去看看
2020年02月20日 10点02分
道远书法教育🐾
@love薰冰 好的，谢谢你了！
2020年02月21日 09点02分
BDCNM668
@道远书法教育🐾 灸透的意思，就是艾灸某个穴位的时候，你会发现并不是单单灸的那个穴位有热感，而是很多时候从这个穴位向附近的经脉放射或者有流水流动的感觉，这才是透！达不到这点，说明没灸透，就没必要停。5分钟太少了，15分钟也太少了，就好像烤地瓜一样，时间太短了烤不透。[哈哈]
2020年02月26日 03点02分
level 6
仁者医心老张
5分钟太短了，达不到治疗的效果，我自己做艾灸保健一般的两天一次，每穴每次40分钟，如果做艾灸治疗，每穴每次20分钟，一天2-3次。
2020年02月19日 11点02分 5
level 7
✨青🌀衣✨
一般是十五分钟…
2020年02月25日 05点02分 6
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