心突然有些空虚，感觉被挖空
戒色吧
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level 9
亦初HYC 楼主
自18年2月到戒色打卡，到现在快2年了，戒色戒黄戒sy，戒到现在人内心突然感觉空虚不知道要干些什么，最近又破了，整个2月都前功尽弃，心情糟糕，做事情被奶奶催，催到心烦，跟她讲道理，她也不干，我跟她都没法在生活上达成一致，然后又失眠，这几天都睡不好，很是影响我第二天的精神，加上这段时间的疫情，又出不去，身子也是得不到锻炼，这几天突然就感觉整个人想没了劲一样的烦恼。。。不是想看黄，纯属是觉得做人做的不是滋味。戒友们觉得我现在这种心态我应该做点什么调解下心情，现在这个状态会不会影响到戒色效果
2020年02月11日 06点02分 1
level 13
贴吧用户_5KRDPJ3
定制日课，什么时间段该干什么，不要放弃
2020年02月11日 06点02分 2
level 9
亦初HYC 楼主
最让我弄不好的还是戒色期间这个睡眠问题，好几天没睡好了
2020年02月11日 06点02分 3
亦初HYC
然后心情也很空虚，似乎很迷茫；然后奶奶又跟我意见不一样，一系列问题把我一下子难住了
2020年02月11日 06点02分
亦初HYC
而且最近好像很容易脑袋里去想一些曾经不好的事情，心情又糟糕了，以前从没这样过，不知道是不是因为戒色，心魔作祟
2020年02月11日 06点02分
戒定真香💯
@亦初HYC 楼主，推荐你看看星辰经验，百度搜索星辰经验，看看里面行善积德的根本，自己好好落实，行善积德内心不断高兴的，不要和老人家吵架，做好自己，加油，多多学习行善的文章，比如sy后遗症吧的精品帖子，可以帮助你，祝你快乐，加油
2020年02月11日 06点02分
亦初HYC
@戒定真香💯 请问是星辰经验吧里的精品贴置顶吗
2020年02月11日 06点02分
level 9
努力的夏天😄
肯定是导致破戒的，你可以去冥想一下有助于调解心情，不懂网上搜就行了
2020年02月11日 06点02分 4
亦初HYC
果然也是破戒前的征兆[啊]
2020年02月11日 06点02分
憨憨要早睡😁
怎么冥想？[呼~]
2020年02月11日 06点02分
level 9
亦初HYC 楼主
最让我头痛的是这个睡眠，破戒是不是会导致睡眠变差
2020年02月11日 06点02分 9
斯伯特i
楼主你好，看的自诉觉得我很烦躁ヽ(‘⌒´メ)ノ，可以尝试做缓和你和奶奶情绪的事；最好是平静一下。
2020年02月11日 09点02分
level 8
余筱翎
我睡眠也不是很好，通过慢跑可以改善睡眠，不过还是等疫情过去后再说
2020年02月11日 07点02分 11
level 8
h克
可能是戒断反应
2020年02月11日 07点02分 12
level 9
亦初HYC 楼主
谢谢各位戒友给我答复，这两年来戒色以后一些症状像gw胀痛啊，精神萎靡已经好多了，思维相对2年前灵活那么一些，甚至在2月以前有连续2-3个月没有遗精甚至极少有意淫，有也一下子断掉，就是最近破戒了然后事情很多，怀疑就是戒断反应，心魔的报复了
2020年02月11日 07点02分 14
level 9
亦初HYC 楼主
发现各位大佬们的回复都不见了[疑问]是怎么回事
2020年02月11日 07点02分 15
level 11
阿托🌵
睡眠问题可能是戒断反应
2020年02月11日 07点02分 17
level 9
人心终尝
找个戒友监督你，然后分享心得，有欲望聊天啥的，分散注意力，不看黄，尽量不接触
2020年02月11日 08点02分 19
level 8
贴吧用户_58Zb27Z
我跟你说 你说戒了2个月 不白戒的 你如果没戒色 可能天天撸 但是你戒了 俩个月 身体肯定是恢复的 就算没恢复 肯定也比你要是撸了俩个月要好的多 这么想 俩个月已经很厉害了 我都没超过一个月 我手淫四年了应该天天都手 唉
2020年02月11日 08点02分 20
亦初HYC
ε=(´ο｀*)))唉，加油祝师兄身心早日康复，做一个堂堂正正的男子汉
2020年02月11日 08点02分
贴吧用户_58Zb27Z
@亦初HYC 这就是命吧 当时无师自通的就会了 然后当时没手机就看内衣广告撸 [不高兴]也不知道这是手淫 就觉得很舒服 然后天天都弄 后来就习惯了 不撸就不舒服。唉 加油吧
2020年02月11日 08点02分
亦初HYC
@贴吧用户_58Zb27Z 哎，能够遇到戒色吧真的是目前为止最大的荣幸，至少我们还能知道这些，苦的是仍然身在其中而不自知的那些人啊
2020年02月11日 08点02分
贴吧用户_58Zb27Z
@亦初HYC 其实我觉得要是成年人了 明白手淫 这个害处什么的 一个月2次 三次都可以的不会很伤身 主要是小孩子理解还不全面 天天撸 就撸费了 我们这种情况就得戒了 控制不住的
2020年02月11日 09点02分
level 9
亦初HYC 楼主
@Yet-young
2020年02月11日 10点02分 24
亦初HYC
谢谢你的建议，我是应该更加的心平气和的看待这个问题，不应该动用情绪，更不能吵架，遇到困难方法更多，应该多动脑筋而不是动用情绪烦恼，听了你的这些建议，我，不空虚了，谢谢师兄[吐舌]
2020年02月11日 10点02分
Yet-young
@亦初HYC 嗯，一起加油！[真棒]
2020年02月14日 15点02分
level 13
酷爱弟子规🍀
坚持戒色养生 加油
2020年02月11日 13点02分 29
亦初HYC
谢谢
2020年02月12日 08点02分
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