酷爱弟子规🍀的个人资料

为善不见其益，如草里冬瓜，自应暗长;为恶不见其损，如庭前春雪为善不见其益，如草里冬瓜，自应暗长;为恶不见其损，如庭前春雪，当必潜消。——《菜根谭》一个经常做好事的人，虽说表面上看不出什么好处，但是善人就像一个长在草丛中的冬瓜自然会暗中一天天长大;一个经常做坏事的人，虽说表面上看不出有什么坏处，但是恶人就像春天院子里的积雪，只要阳光一照射自然就会融化消失。

今日弟子规译注:事虽小，勿擅为，苟擅为，子道亏。物虽小，勿私今日弟子规译注: 事虽小，勿擅为，苟擅为，子道亏。物虽小，勿私藏，苟私藏，亲心伤。纵然是小事，也不要任性，擅自做主，而不向父母禀告。如果任性而为，就容易出错，有损为人子女的本分，因此让父母担心，是不孝的行为。公物虽小，也不可以私自收藏占为己有。如果私藏，品德就有缺失，父母知道了一定很伤心。

今日弟子规译注:冬则温，夏则凊，晨则省，昏则定。出必告，反必今日弟子规译注: 冬则温，夏则凊，晨则省，昏则定。出必告，反必面，居有常，业无变。侍奉父母要用心体贴，二十四孝的黄香(香九龄)，为了让父亲安心睡眠，冬天寒冷时会为父亲温暖被窝，夏天睡前会帮父亲把床铺扇凉，实在值得我们学习。早晨起床以后，应该先探望父母，并向父母请安问好。下午回家之后，要将今天在外的情形告诉父母，向父母报平安，使老人家放心。外出离家时，须告诉父母要到哪里去，回家后还要当面禀告父母自己回来了，让父母安心。平时起居作息(生活习惯)要有规律，做事有常规，不要任意改变，以免父母忧虑。

今日弟子规译注:父母呼，应勿缓，父母命，行勿懒。父母教，须敬今日弟子规译注: 父母呼，应勿缓，父母命，行勿懒。父母教，须敬听，父母责，须顺承。父母呼唤，应及时回答，不要慢吞吞地很久才应答;父母有事交代，要立刻动身去做，不可拖延或推辞、偷懒。父母教导我们做人处事的道理，是为了我们好，我们应该恭敬地聆听。做错了事，父母责备教诫时，应当虚心接受，不可强词夺理，使父母生气、伤心。

今日弟子规译注:弟子规，圣人训，首孝悌，次谨信。泛爱众，而亲今日弟子规译注: 弟子规，圣人训，首孝悌，次谨信。泛爱众，而亲仁，有余力，则学文。《弟子规》这本书，是依据至圣先师孔子的教诲而编成的生活规范。首先，在日常生活中，要做到孝顺父母，友爱兄弟姐妹。其次，在一切日常生活中言行举止中要小心谨慎，要讲信用。和大众相处时要平等博爱，并且亲近有仁德的人，向他学习，这些都是很重要、非做不可的事，如果做了之后，还有多余的时间精力，就应该好好地学习六艺等其他有益的学问。

九月四日弟子规分享:事诸父，如事父，事诸兄，如事兄。九月四日弟子规分享: 事诸父，如事父，事诸兄，如事兄。对待叔叔、伯伯等尊长，要如同对待自己的父亲一般孝顺恭敬，对待同族的兄弟(堂兄、堂弟)，要如同对待自己的兄弟一样友爱尊敬。

九月三日弟子规分享:进必趋，退必迟，问起对，视勿移。九月三日弟子规分享: 进必趋，退必迟，问起对，视勿移。有事要到尊长面前，应快步向前，退回去时，必须稍慢一些才合乎礼节。当长辈问话时要站起来回答、专注聆听，不可以东张西望、左顾右盼。

九月二日弟子规分享:称尊长，勿呼名，对尊长，勿见(xian4 九月二日弟子规分享: 称尊长，勿呼名，对尊长，勿见(xian4)能。路遇长，疾趋揖，长无言，退恭立。称呼长辈，不可以直呼姓名；在长辈面前，要谦虚有礼，不可以炫耀自己的才能。路上遇见长辈，应上前问好；长辈没有事时，就恭敬退后站立一旁，等待长辈离去。

八月三十日弟子规分享:兄道友，弟道恭，兄弟睦，孝在中。cai 八月三十日弟子规分享: 兄道友，弟道恭，兄弟睦，孝在中。 cai wu轻，怨何生，言语忍，忿自泯。当哥哥姐姐的要友爱弟妹，做弟妹的要懂得恭敬兄姐。兄弟姐妹能和睦相处，一家人其乐融融，父母自然欢喜，孝道就在其中了。与人相处不斤斤计较cai wu，怨恨就无从生起。言语能够包容忍让，多说好话，不说坏话，忍住气话，不必要的冲突、怨恨自然消失不生。言语为福祸之门。孔门四科有:德行、言语、政事、文学。可见言语之重要。

八月二十九日弟子规分享:丧尽礼，祭尽诚，事死者，如事生。八月二十九日弟子规分享: 丧尽礼，祭尽诚，事死者，如事生。办理父母的丧事要哀戚合乎礼节，不可草率马虎，也不可以为了面子铺张浪费，这才是真孝顺。祭拜时应诚心诚意，对待已经去世的父母，要如同父母生前一样恭敬。《论语》:祭如在，祭神如神在。

八月二十八日弟子规分享:亲有疾，药先尝，昼夜侍，不离床。丧三八月二十八日弟子规分享: 亲有疾，药先尝，昼夜侍，不离床。丧三年，常悲咽，居处变，酒肉绝。父母生病时，子女应当尽心尽力地照顾，一旦病情严重时，更要昼夜服侍，不可以随便离开。父母去世之后，守孝期间(古礼三年)，要常常追思、感怀父母教养的恩德。自己的生活起居必须调整改变，不能贪图享受，应该戒绝酒肉。

八月二十七日弟子规分享:亲有过，谏使更，怡吾色，柔吾声。谏不八月二十七日弟子规分享: 亲有过，谏使更，怡吾色，柔吾声。谏不入，悦复谏，号泣随，挞无怨。父母有过错的时候，应小心劝导改过向善，劝导时态度要诚恳，声音必须柔和，并且要和颜悦色。如果父母不听规劝，要耐心等待，一有适当时机例如父母情绪好转或是高兴的时候，再继续劝导；如果父母仍然不接受，甚至生气，此时我们虽然难过得痛哭流涕，也要恳求父母改过，纵然遭到责打，也无怨无悔，以免陷父母于不义，使父母一错再错，铸成大错。

八月二十六日弟子规分享:亲爱我，孝何难，亲憎我，孝方贤。八月二十六日弟子规分享: 亲爱我，孝何难，亲憎我，孝方贤。当父母喜爱我们的时候，孝顺是很容易的事；当父母不喜欢我们，或者管教过于严厉的时候，我们一样孝顺，而且还能够自己反省检点，体会父母的心意，努力改过并且做得更好，这种孝顺的行为最是难能可贵。

八月二十五日弟子规分享:亲所好，力为具，亲所恶，谨为去。身有八月二十五日弟子规分享: 亲所好，力为具，亲所恶，谨为去。身有伤，贻亲忧，德有伤，贻亲羞。父母所喜好的东西，应该尽力去准备，父母所厌恶的事物要小心谨慎地去除(包括自己的坏习惯)。要爱护自己的身体，不要使身体轻易受到伤害，让父母忧虑。要注重自己的品德修养，不可以做出伤风败德的事，使父母蒙受耻辱。曾子曰:身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。

八月二十五日弟子规分享:事虽小，勿擅为，苟擅为，子道亏。物虽八月二十五日弟子规分享: 事虽小，勿擅为，苟擅为，子道亏。物虽小，勿私藏，苟私藏，亲心伤。纵然是小事，也不要任性，擅自做主，而不向父母禀告。如果任性而为，就容易出错，有损为人子女的本分，因此让父母担心，是不孝的行为。公物虽小，也不可以私自收藏占为己有。如果私藏，品德就有缺失，父母知道了一定很伤心。

八月二十三日弟子规分享:冬则温，夏则凊(qing4)，晨则省八月二十三日弟子规分享: 冬则温，夏则凊(qing4)，晨则省，昏则定。出必告，反必面，居有常，业无变。侍奉父母要用心体贴，二十四孝的黄香(香九龄)，为了让父亲安心睡眠，冬天寒冷时会为父亲温暖被窝，夏天睡前会帮父亲把床铺扇凉，实在值得我们学习。早晨起床之后，应该先探望父母，并向父母请安问好。下午回家之后，要将今天在外的情形告诉父母，向父母报平安，使老人家放心。外出离家时，须告诉父母要到哪里去，回家后还要当面禀告父母自己回来了，让父母安心。平时起居作息(生活习惯)要有规律，做事有常规，不要任意改变，以免父母忧虑。

八月二十二日弟子规分享:父母呼，应勿缓，父母命，行勿懒。父母八月二十二日弟子规分享: 父母呼，应勿缓，父母命，行勿懒。父母教，须敬听，父母责，须顺承。父母呼唤，应及时回答，不要慢吞吞地很久才应答；父母有事交代，要立刻动身去做，不可拖延或推辞、偷懒。父母教导我们做人处事的道理，是为了我们好，我们应该恭敬地聆听。做错了事，父母责备教训时应当虚心接受，不可强词夺理，使父母生气、伤心。

八月二十一日弟子规分享:弟子规，圣人训，首孝悌，次谨信。泛爱八月二十一日弟子规分享: 弟子规，圣人训，首孝悌，次谨信。泛爱众，而亲仁，有余力，则学文。《弟子规》这本书，是依据至圣先师孔子的教诲而编成的生活规范。首先，在日常生活中，要做到孝顺父母，友爱兄弟姐妹。其次，在一切日常生活中言行举止中要小心谨慎，要讲信用。和大众相处时要平等博爱，并且亲近有仁德的人，向他学习，这些都是很重要、非做不可的事，如果做了之后，还有多余的时间精力，就应该好好地学习六艺等其他有益的学问。

八月二十日弟子规分享:非圣书，屏(bing3)勿视，蔽聪明，八月二十日弟子规分享: 非圣书，屏(bing3)勿视，蔽聪明，坏心志。勿自暴，勿自弃，圣与贤，可驯致。不是传述圣贤言行的著作，以及有害身心健康的不良书刊，都应该摒弃不要看，以免身心受到污染，智慧遭受蒙蔽，心志就会变得不健康。遇到困难或挫折的时候，不要自暴自弃，也不必愤世嫉俗，看什么都不顺眼，应该发愤向上、努力学习。圣贤境界虽然高，但是循序渐进也是可以达到的。孟子曰:舜何人也，予何人也，有为者亦若是！劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。

八月十九日弟子规分享:列典籍，有定处，读看毕，还原处。虽有急八月十九日弟子规分享: 列典籍，有定处，读看毕，还原处。虽有急，卷束齐，有缺坏，就补之。书籍课本应分类，排列整齐放在固定的位置，读诵完毕后须归还原处。即使有急事，也要把书本收好后再离开。书本是智慧的结晶，有缺损就要修补，保持完整。尊重知识。

八月十八日弟子规分享:房室清，墙壁净，几案洁，笔砚正。墨磨偏八月十八日弟子规分享: 房室清，墙壁净，几案洁，笔砚正。墨磨偏，心不端，字不敬，心先病。书房要整洁，墙壁要保持干净，读书时，书桌上笔墨纸砚等文具要放置整齐，不得凌乱，触目所及皆是井井有条，才能静下心来读书。如果心不在焉，墨就会磨偏了，写出来的字如果歪歪斜斜，就表示你浮躁不安，心定不下来。

八月十六日弟子规分享:读书法，有三到，心眼口，信皆要。方读此八月十六日弟子规分享: 读书法，有三到，心眼口，信皆要。方读此，勿慕彼，此未终，彼勿起。读书的方法要注重三到:眼到、口到、心到。三者缺一不可，如此方能收到事半功倍的效果。研究学问，要专精才能深入，不能这本书才开始读没多久，又渴望看到其他的书，想看其他的书，这样永远也定不下心来，必须这本书读完，才能读另外一本。专一于一件事是很有必要的，三心二意只会让你顾此失彼，最后什么也干不好。

八月十五日弟子规分享:不力行，但学文，长浮华，成何人。但力行八月十五日弟子规分享: 不力行，但学文，长浮华，成何人。但力行，不学文，任己见，昧理真。不能身体力行孝、悌、谨、信、泛爱众、亲仁这些本分，一味死读书，纵然会长些知识，但也只是增长自己浮华不实的习气，变成一个不切实际的人，如此读书又有何用？反之，如果只是一味地做，不肯读书学习，就容易依着自己的偏见做事，蒙蔽了真理，也是不对的。(子曰:学而不思则罔，思而不学则殆。)

八月十四日弟子规分享:能亲仁，无限好，德日进，过日少。不亲仁八月十四日弟子规分享: 能亲仁，无限好，德日进，过日少。不亲仁，无限害，小人进，百事坏。能够亲近有仁德的人，向他学习，真是再好不过了，因为他会使我们的德行一天比一天进步，过错也跟着减少。如果不肯亲近仁人君子，就会有无穷的祸害，因为小人会乘虚而入，跑来亲近我们，日积月累，我们的言行举止就会受影响，导致整个人生的失败。(近朱者赤，近墨者黑。)

八月十三日弟子规分享:同是人，类不齐，流俗众，仁者希。果仁者八月十三日弟子规分享: 同是人，类不齐，流俗众，仁者希。果仁者，人多畏，言不讳，色不媚。同样是人，善恶邪正、心智高低却是良莠不齐。跟着潮流走的俗人多，仁慈博爱的人少。如果有一位仁德的人出现，大家自然敬畏他，因为他说话公正无私没有隐瞒，又不讨好他人，所以大家才会起敬畏之心。

八月十二日弟子规分享:待婢仆，身贵端，虽贵端，慈而宽。势服人八月十二日弟子规分享: 待婢仆，身贵端，虽贵端，慈而宽。势服人，心不然，理服人，方无言。对待家中的婢女与仆人，要注重自己的品行端正并以身作则，虽然品行端正很重要，但是仁慈宽大更可贵。如果依仗权势强逼别人服从，对方难免口服心不服。唯有以理服人，别人才会心悦诚服，没有怨言。现代很多人家中已经没有婢女与仆人了，所以第一句可以引申为:对于比自己地位低的人，也要注重自己的行为修养，不可仗势欺人，今日你以盛气凌人，当想他日他人以盛气凌你。

八月十一日弟子规分享:恩欲报，怨欲忘，抱怨短，报恩长。八月十一日弟子规分享: 恩欲报，怨欲忘，抱怨短，报恩长。受人恩惠要时时想着报答，别人有对不起自己的事，应该宽大为怀把它忘掉，怨恨不平的事不要停留太久，过去就算了，不要老放在心上，处罚自己、苦恼自己！至于别人对我们的恩惠，要感恩在心常记不忘、常思报答。

八月十日弟子规分享:凡取与，贵分晓，与宜多，取宜少。将加人，八月十日弟子规分享: 凡取与，贵分晓，与宜多，取宜少。将加人，先问己，己不欲，即速已。财物的取得与给予，一定要分辨清楚明白，宁可多给别人，自己少拿一些，这样才能广结善缘，与人和睦相处。事情加到别人身上之前(要托人做事)，先要反省，问问自己:换作是我，喜欢不喜欢？如果连自己都不喜欢，就要立刻停止。(子曰:己所不欲，勿施于人。要设身处地为别人着想。)

八月九日弟子规分享:扬人恶，即是恶，疾之甚，祸且作。善相劝，八月九日弟子规分享: 扬人恶，即是恶，疾之甚，祸且作。善相劝，徳皆建，过不规，道两亏。张扬他人的过失或缺点，就是做了一件坏事。如果指责批评太过分了，还会给自己招来灾祸。朋友之间应该互相规过劝善，共同建立良好的品德修养。如果有错不能互相规劝，两个人的品德就都会有缺陷。

八月八日弟子规分享:人有短，切莫揭，人有私，切莫说。道人善，八月八日弟子规分享: 人有短，切莫揭，人有私，切莫说。道人善，即是善，人知之，愈思勉。别人的缺点，不要去揭穿，对于他人的隐私，切忌去张扬。赞美他人的善行就是行善。当对方听到你的称赞之后，必定会更加勉励自身。

八月七日弟子规分享:人不闲，勿事搅，人不安，勿话扰。八月七日弟子规分享: 人不闲，勿事搅，人不安，勿话扰。对于正在忙碌的人，不要去打扰他，当别人心情不好、身心欠安的时候，不要闲言闲语干扰他增加他的烦恼与不安。《礼运大同篇》:力恶其不出于身也，不必为己。(人们可以为了公共事业竭尽所能，不一定要谋私利。)

八月六日弟子规分享:己有能，勿自私，人所能，勿轻訾(zi1) 八月六日弟子规分享: 己有能，勿自私，人所能，勿轻訾(zi1)。勿谄(chan3)富，勿骄贫，勿厌故，勿喜新。当你有能力可以服务众人的时候，不要自私自利，只考虑到自己，舍不得付出。对于他人的才华，应到学习、欣赏、赞叹，而不是批评、嫉妒、毁谤。不要去讨好巴结富有的人，也不要在穷人面前骄傲自大，或者轻视他们。不要喜新厌旧，对于老朋友要珍惜，不要贪恋新朋友或新事物。

八月五日弟子规分享:行高者，名自高，人所重，非貌高。才大者，八月五日弟子规分享: 行高者，名自高，人所重，非貌高。才大者，望自大，人所服，非言大。德行高尚者，名望自然高。大家所敬重的是他的德行，而不是外表容貌。有才能的人，处理事情的能力卓越，声望自然不凡，人们欣赏佩服的是他的处事能力，而不是因为他很会说大话。

八月四日弟子规分享: 凡是人，皆须爱，天同覆，地同载。只要是人，就是同类，不分族群、人种、宗教信仰，皆须相亲相爱。同是天地所生万物滋长的，应该不分你我、互助合作，才能维持这个共生共荣的生命共同体。孙中山先生说:物种以竞争为目的，人类以互助合作为目的。

八月三日弟子规分享无心非，名为错，有心非，名为恶。过能改，归于无，倘掩饰，増一辜。无心之过称为错，若是明知故犯，有意犯错便是罪恶。知错能改，是勇者的行为，错误自然会慢慢地减少、消失，如果为了面子，死不认错，还要去掩饰，那就是错上加错了。 (子曰:知过能改，善莫大焉！又曰:知耻近乎勇。)

八月二日弟子规分享闻过怒，闻誉乐，损友来，益友却。闻誉恐，闻过欣，直谅士，渐相亲。如果一个人听到别人说自己的缺失就生气，听到别人称赞自己就欢喜，那么坏朋友就会来接近你，真正的良朋益友反而会和你逐渐疏远退却。反之，如果听到他人的称赞，不但没有得意忘形，反而会自省，唯恐做得不够好，继续努力；当别人批评自己的缺失时，不但不生气，还能欢喜接受，那么正直诚信的人，就会渐渐喜欢和我们亲近了。物以类聚，人以群分。同声相应，同气相求。

八月一日弟子规分享: 惟德学，惟才艺，不如人，当自励。若衣服，若饮食，不如人，勿生戚。每一个人都应当重视自己的品德、学问和才能技艺的培养，如果感觉到有不如人的地方，应当自我激励、奋发图强。至于外表穿着，或者饮食不如他人，则不必放在心上，更没有必要忧虑自卑。(《论语》:颜回居陋巷，一箪食、一瓢饮，人不堪其忧，回也不改其乐。) 现在有很多人都在攀比穿着、饮食等方面，看谁穿的名牌多，看谁吃的更贵等等，殊不知这些都是没有意义的行为，就算把别人比下去了，别人也不会真的敬重你；真正值得敬重的是有能力、有作为，勤俭节约并且礼贤下士的人才对。

七月三十一日弟子规分享: 见人善，即思齐，纵去远，以渐跻(ji1)。见人恶，即内省，有则改，无加警。看见他人的优点或善行义举，要立刻想到学习看齐，纵然目前能力相差很多，也要下定决心，逐渐赶上。看见别人的缺点或不良的行为，要反躬自省，检讨自己是否也有这些缺失，有则改之，无则加勉。见贤思齐焉，见不闲而内自省也。子曰:三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。

七月三十日弟子规分享凡道字，重且舒，勿急疾，勿模糊。彼说长，此说短，不关己，莫闲管。讲话时要口齿清晰，咬字应该清楚，慢慢讲，不要太快，更不要模糊不清。遇到他人来说是非，听听就算了，要用智慧判断，不要受影响，不要介入是非，事不关己，不必多管。很多人在看提升口才的书，想让自己变得能说会道、口吐莲花，但是效果却并不理想，所以很苦恼，但你要知道，只要你能把每句话说清楚，让对方很快就能理解你的话的意思，那么你就很棒很棒了。不可介入他人之间的是非，这是与人相处于世间的很明智的选择。

七月二十九日弟子规分享见未真，勿轻言，知未的，勿轻传。事非宜，勿轻诺，苟轻诺，进退错。任何事情在没有看到真相之前，不要轻易发表意见，对事情了解得不够清楚明白时，不可以任意传播，以免造成不良后果。(谣言止于智者，不要被谣言所利用。) 不合义理的事，不要轻易答应，如果轻易允诺，会造成做也不是，不做也不好的局面，使自己进退两难。

七月二十八日弟子规分享: 话说多，不如少，惟其是，勿佞(ning4)巧。奸巧语，秽污词，市井气，切戒之。话多不如话少，话少不如话好。说话要恰到好处，该说的就说，不该说的绝对不说，立身处世应该谨言慎行，谈话内容要实事求是，所谓:“词，达而已矣！” 不要花言巧语，好听却靠不住。奸诈取巧的语言，下流肮脏的话，以及街头无赖粗俗的口气，都要避免，不去沾染。(《论语》:君子欲讷(ne4)于言，而敏于行。) 俗话说:病从口入，祸从口出，只要管住自己的嘴，多说好话，不说坏话，忍住气话，那么很多原本没必要的纷争自然消失的无影无踪。

七月二十七日弟子规分享凡出言，信为先，诈与妄，奚可焉。开口说话，诚信为先，答应别人的事情，一定要遵守承诺，没有能力做到的事不能随便答应，至于欺骗或花言巧语，更不能使用！人无信不立，如果没有了诚信就没有人会相信你，这样就会在这个社会上寸步难行，所以一定要讲诚信。

七月二十六日弟子规分享: 用人物，须明求，倘不问，即为偷。借人物，及时还，后有急，借不难。借用别人的物品，一定要事先讲明，请求允许。如果没有事先征求同意，擅自取用就是偷窃的行为。借来的物品，要爱惜使用，并准时归还，以后若有急用，再借就不难。(好借好还，再借不难。) 这两句讲的很符合现在社会很多不好的现象: 比如借钱的人成了“爷爷辈”，要债的人成了“孙子辈”，有些朋友之间也因为借钱要钱成了仇人；有句话说关系再好不能借车，此话怎讲呢，我认为这也是分人的，如果你借了朋友的车以后把车从内到外打扫得干干净净，加满油，并且使用时也小心一些，不损坏车辆，就跟刚借来时一模一样，那么我相信没有谁不愿意第二次借你车的。从借东西、还东西这件事上就可以看出一个人的人品如何了。

七月二十五日弟子规分享人问谁，对以名，吾与我，不分明。如果屋里的人问:“是谁呀？”应该回答名字，而不是:“我！我！”让人无法分辨“我”是谁。这个是生活中一个很常见而又很容易让人忽略的小细节。

七月二十四日弟子规分享将入门，问孰存，将上堂，声必扬。将要进门之前，应该先问一句:“有人在吗？”不要冒冒失失地跑进去。进入另一个房间之前，应该提高声音，让屋里的人知道有人来了。这一句讲的是平时生活中许多人会忽略的小细节，可以体现出尊重别人，尊重是相互的。

七月二十二日弟子规每日分享事勿忙，忙多错，勿畏难，勿轻略。做事情的时候，不要急急忙忙、慌慌张张，因为忙中容易出错，不要畏苦怕难而犹豫退缩，也不可以草率，随便应付了事。做事情要稳中求进，如果太过急躁导致出错，那么只能更加拖慢事情的进度，所以尽量稳一些。当遭遇了困难时，不要犹豫退缩，努力克服它，你就进步了很多；处理任何事情也不可草率马虎，随便应付了事，认真的人最可怕。

七月二十一日每日弟子规分享执虚器，如执盈，入虚室，如有人。拿东西的时候要注意，即使是拿着空的器具，也要像里面装满东西一样，小心谨慎以防打破。进入没有人的房间里时，也要像有人在一样，不可以随便。这一句主要讲平时需谨慎对待生活中的细节，尤其是独自一人待在空房间时更能考验一个人的品行，是否人前人后一致，希望各位朋友可以做好慎独、不欺暗室。

七月二十日弟子规每日分享缓揭帘，勿有声，宽转弯，勿触棱。进入房间时，揭帘子、开门的动作要轻一些、慢一点，避免发出声响。在室内行走或转弯时，应小心不要撞到物品的棱角，以免受伤。前六个字是为他人着想，不要打扰到别人，比如室内有人在午睡，肯定不希望有人开门很大声很吵；后六个字是自己平时要注意不要受伤，因为这样不仅会让父母担心，也会让自己产生烦恼。

七月十九日弟子规每日分享勿践阈(yu4)，勿跛(bo3)倚，勿箕(ji)踞，勿揺髀(bi4)。进门时脚不要踩在门槛上，站立时身体也不要站的歪歪斜斜的。坐的时候不可以两腿叉开，腿更不可以抖动。因为这些都是很轻浮、傲慢的举动，有失君子风范。所谓站有站相，坐有坐相，以貌取人是有一定道理的，不是光看五官长相，而是看你的举止是否轻浮、行为是否傲慢无礼，从这些就大致可以看出你是怎样的。

七月十八日弟子规每日分享: 步从容，立端正，揖深圆，拜恭敬。咱们走路时步伐应当从容稳重、不慌不忙、不急不缓。站立时要端正有站相，须抬头挺胸、精神饱满，不可以弯腰驼背、垂头丧气。立如松，行如风，坐如钟，卧如弓。问候他人时，不论鞠躬或者拱手都要真诚恭敬，不可敷衍了事。现代很多人看见长辈问候时并不会鞠躬，见到朋友也不会拱手，这无法强求，但是希望诸位能做到心地真诚，恭敬长辈，友爱朋友。

七月十七日弟子规每日分享年方少，勿饮酒，饮酒醉，最为丑。未成年人不要饮酒，饮酒有害身体健康。成年人也不可过量饮酒，当一个人喝醉了，就可能说出一些疯言疯语、丑态毕露，还可能惹出一些是非。在戒色养生的过程中，也要尽量避免饮酒，因为酒精会让人自控力如雪崩式下滑，平时戒色日课做的很好的朋友如果喝醉了也非常容易破戒，或者有些人醉酒后去不良场所惹是生非、一夜情等等……所以醉酒行为真的不可取，希望大家可以小酌怡情，不可贪杯。

弟子规每日分享今日分享:对饮食，勿拣择，食适可，勿过则。这句话说的是对于每天吃的饭，不要过分要求精美，烹调不要过分要求细致。并且要注重营养均衡，多吃蔬菜水果谷类，少吃肉。老子说:圣人为腹不为目。饮食是为了吃饱肚子，不是为了满足口目。平时吃饭时尽量不要挑食，三餐常吃八分饱，避免过量，以免增加身体的负担，危害健康。

又有一学生，年十三，犯手淫。屡犯不改，致全身衰弱，又得阳痿之又有一学生，年十三，犯手淫。屡犯不改，致全身衰弱，又得阳痿之症，25岁结婚后不能交接，其妻因忧郁而死。今就诊于此。详述其病原如此。吾今大声疾呼为普天下之青年告曰:犯手淫者，如欲为后日结婚计、嗣续计、事业计，急宜猛醒回头，痛自戒绝。切勿如上述之人沉迷不觉，以致自残其身，而追悔莫及也。

给大家分享飞翔哥的戒色笔记每天可以看看给大家分享飞翔哥的戒色笔记每天可以看看

大家都要加油啊！来戒色吧几年了，戒的成果也不怎么样，但是自己有一个比较好的地方就是永远也不会放弃，因为自己深知手淫的危害。但是在暑假期间(本人大学生)，因为疏于戒色养生文章的学习以及吃肉过多，再连续三天破戒以后，腰部突然剧痛，真的特别突然，并且持续了一段时间，就像器质性病变一样，当时感觉自己真的把自己撸毁了，一个21岁的大男人腰痛的不行，真的不能这样了。然后又开始了戒色，到今天已经49天了，感觉恢复的还可以，腰部不疼了，人也变开朗了一些，但是脱发问题还是挺严重的，主要是从前做的错事积重难返吧，但是我有信心恢复，100天不行就半年，半年不行就一年，一定要努力改变自己！在这里也希望各位戒友可以更好的戒除邪淫。我平时会逛戒色吧，看看精品贴，鼓励帮助戒友什么的。平时有时间也会打坐默念南无观世音菩萨圣号，这是我断念的方法。还有很重要的一点就是当你睡觉时迷迷糊糊起了邪念，一定不要躺在床上和心魔对抗，很大几率会输，从而失败、搜黄、破戒。一定要坐起来，或者下床走走。这样会好很多。想戒色首先要戒懒！

祝祖国节日快乐。今天是举国欢庆的日子，在这个特殊的日子里，我祝祖国节日快乐。今天是举国欢庆的日子，在这个特殊的日子里，我衷心祝愿祖国母亲可以永远繁荣昌盛，如日中天。也祝愿所有朋友都可以脱离邪淫苦海，可以有一个自由清新的人生。感恩。

意淫的对质方法之一——观想遇到美色时，或者意淫出来没有及时断除时，一定要观想对方生重病时容貌枯干憔悴，眼睛深陷的样子，并且联想对方病死，尸体溃烂流脓，满布脓血蛆虫的可怕样子，内心就能平静下来了。