女子比基尼运动员的选材与训练
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22097285 楼主
女子比基尼运动员的选材与训练
2020年01月31日 14点01分 1
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22097285 楼主
女子比基尼运动员，说实话在我看来，是一项选材大于训练水平的运动。只有优秀的选材才能在这项运动中决定你的上限。这项运动容易出成绩，往往经过合理的训练，一年训练经历的取得好成绩屡见不鲜。下面我们先谈谈选材方面。
2020年01月31日 14点01分 2
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22097285 楼主
首先 这项运动对于运动员的颜值比较挑剔。颜值肯定是加分项，所以在这项运动中，我更是极力反对女性运动员使用药物。药物的使用会让运动员脸部棱角发生变化，会丧失部分柔美感而增加许多英气感。对于改变运动员的柔美气质 我个人是不认同的。比基尼运动员需要的肌肉量。完全使用合理的训练就能够达到，至于能不能赢下比赛那要看你其它方面的努力，以及老天赏不赏饭。
2020年01月31日 15点01分 3
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22097285 楼主
除了颜值，那么最重要的就是运动员的骨架比例，大家请看第一楼。如果你从肚脐眼量到脚底，这个距离A，除以身高，得出一个小数。在0.585—0.64之间 这个比例都适合上下的比基尼运动员比例，如果低于0.585，说明你的腿太短，上身太长，舞台效果不会好。如果高于0.64，那么又会显得腰过于短 或者没有腰的感觉。也并不美观。经过我个人大量数据测试，我测得感觉最美观的比例大概是0.61左右。这个上下身穿着高跟鞋美感非常协调。
2020年01月31日 15点01分 4
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22097285 楼主
现在，比基尼风向朝着一个肩部越来越要求一定宽度走向，锁骨适度宽一点是好的，但是较窄，精致的肩部配合细腰也是一部分运动员的风格，依旧很美观。所以说肩部的宽，不能算作绝对性优势。但是腰细一定是优势。
2020年01月31日 15点01分 5
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22097285 楼主
不够宽的肩部，配合小细腰 依旧有很强视觉冲击力，关于腰部应该有多细，这个问题仁者见仁智者见智。从腰部最细部位量，总体来说个子高一点的运动员腰部尺度稍微大一点，但是优秀运动员的腰围很多大约都是五十多cm。这个主要是天生的，当然还有牵扯训练方法的问题。不恰当的训练方式，腰围是可以练粗的。高个子运动员配合细腰和背部肌肉会有强烈的视觉冲击力，这也说明了，个矮的运动员，或者说比基尼A组的运动员 一定要有更细的腰部。
2020年01月31日 15点01分 6
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22097285 楼主
关于腰部，刚才说到一个腰围，这样说法过于片面。有些人腰部不粗，但是特别扁，显得腰很宽，这样的形态是比较吃亏的 只能靠赛前一点小技巧调整，或者舞台站姿有一些技巧去弥补。
2020年01月31日 15点01分 7
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22097285 楼主
刚才聊了上下肢比例，现在在来细说下四肢，大腿应该匀称，端正 不应该有内外八字 或者OX腿，如果稍微有一点 那么一是简单的身姿康复调整，二是注意舞台的展示站姿技巧可以或多或少弥补，一个千娇百媚的舞台走位动作 可以大大掩饰腿的骨型问题。关节要小，关节过度要匀称。
2020年01月31日 15点01分 8
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22097285 楼主
下面说说上肢，最优美的上肢长度，应该张开双臂，左右手指尖的距离，略略大于身高，但是不能太长，超过十几厘米就显得过长，手掌瘦，而手指修长。这样是最好的。
2020年01月31日 15点01分 9
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22097285 楼主
暂停 慢慢更
2020年01月31日 15点01分 10
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22097285 楼主
我去？被删帖 又恢复了 真不容易 那说声谢谢了
2020年02月01日 04点02分 11
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22097285 楼主
比基尼运动员的肩不能前圆，肋骨不能外翻 胸腔不能太大，关节要细小。当然这是健身这个行业中，都必须要有基本身体形态，特别一点就是脖子不能太短，如果脖子短而腿长，正面造型回非常难看。那么需要调整的就是少做正面造型以及，正面造型不要做端起肩展背，自然沉肩就好。
2020年02月01日 04点02分 12
吧务
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思考者猪er⚡
跪拜支持！
2020年02月01日 04点02分 13
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22097285 楼主
臀部在没有训练经验之前，要观察一下，如果臀部在训练之前就非常扁平，臀部的下弧线非常下坠，那么很有可能经过训练 你也难有一个非常好看的臀型。所以在选材之时 臀部形状就是一个先天因素。最好是臀部
2020年02月01日 06点02分 14
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22097285 楼主
最好是臀部的侧面和上部分比较有肉，这样经过训练的臀部是非常好看的。但是没有这样先天条件的女生也不要完全灰心。有些女生这些方面的初始没有什么肉 但是这些地方的合成能力非常好，非常敏感，有不少人经过训练后 臀型也非常好看。所以这方面后天有一定机会。
2020年02月01日 06点02分 15
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