10月15日结石来的突然，疼得直打滚，去医院彩超显示左侧输尿管上段结石6mm，打了止疼药回家就开始每天一千次跳绳，大量喝水。11月29日又突然巨疼，去医院彩超结石到下段了，距离输尿管10mm，回家按照贴吧大神的方法憋尿，然后面对墙，手扶着墙，和墙大约30度，向右前方跳。今天2020年1月4日，突然觉得下腹有点痒疼，感觉又是结石作怪，赶紧憋尿跳了300下，去厕所尿尿，突然尿道一阵刺疼，一声响，看到久违的结石。。太高兴了。分享一下。平时就是多喝水，多跳绳，最近一直在鸡内金泡水喝，没有吃别的药。希望大家结石都下来！

大神，我右输尿管下段结石，怎么跳，没看懂

我的昨晚拉出来了。就空跳都可以，一定多喝水

你这三个月跳绳喝水中间没疼过？疼得时候怎么克服啊楼主

不知道怎么回事 我的结石就没疼过，就现在后腰下面那个尾巴骨那里有点酸胀，我觉得我腰间盘都要有问题了

哈哈，主要是我不会画画，哪天我研究下怎么画个立体感强的图来给你们看

我的0.6*0.7医生说一个月的时间自己排不出来的话就得手术了，不然肾就坏掉了，楼主，你怎么敢坚持这么长时间的啊？我是不是也不用手术啊

手扶着墙跳吗？

楼主肾上的小结石排出来了吗