坠肩下肘是内功修炼法之一。他的开肩来自意念，也来自含胸拔背。含胸拔背带动坠眉下肘，坠肩下肘又辅助增强含胸拔功力。太极拳追求的是整体劲，从坠肩下肘和含胸拔背的关系可以悟到些许了吧。
太极拳的特长是近身搏击。其中的一个原因来自坠肩下肘。也就是说坠肩下肘也是一种技击功夫。坠肩下肘有利于快速防守，借力打力，更有效的利用臂力腕力，快速、准确、强力、暴发出击。
坠肩下肘看似简单，却是太极拳技击术有别于他拳独特功夫。

很好