为了方便计算，虚竹和三老的内力全部以无涯子为标准。每10年相当于1段。
无涯子70年功力，李秋水会凌波微步却无法追上刚刚学会轻功的虚竹，而且虚竹身上还背着天山童姥。所以李秋水的内力和无涯子有明显差距。以无涯子的功力为标准，李秋水的内力大约相当于无涯子的50年水平。
天山童姥残缺一腿，玄关未破，依然可以和李秋水大战。武功的最后一层玄关是否练成将会带来功力上的大幅提升，所以童姥的功力会明显弱于返老还童之前。至于童姥残缺一条腿属于新伤，这和残了几十年的段延庆是不同的。三个月的时间能够恢复到不用拐杖走路已经是奇迹了。这样的童姥究竟能发挥几成功力，实在很难说，可以判断的是童姥的内力远胜李秋水。童姥的功力至少相当于无涯子80年。
逍遥三老内力：
天山童姥 8段
无涯子    7段
李秋水    5段
由于北冥神功一次性吸收的内力不能超过自身原有内力上限，所以虚竹吸收的内力最多也就是一个无涯子的内力，即70年。实际上根本达不到70年。因为天山童姥和李秋水本身就已经两败俱伤，原文所说两人功力大部分其实是指受伤后的功力。假设李秋水只剩一半功力，虚竹从二老身上吸来的功力各25年，假设无涯子的70年，总计内力120年。即12段。