我主要练耐力，握力目前略超体重，不打算往上练，以前一直用125磅的A字形弹簧握力器（很多牌子都用过），每天握个几百下，但是基本上用不了两个月弹簧就老化断掉废了很多握力器，不仅烧钱左手还受过一次伤今天路过迪卡侬才发现还有这种握力球，感觉弹性不错，用力
捏
没什么问题（握力超过100kg大佬就别试了，可能会捏爆），不是握力圈那种僵硬的手感，就买来玩玩，希望能用上大半年

像发黑的牛油果

买个coc握

每天几百次确实凶残，握力器这样搞确实受不了，建议买个350级别，这样两个月都闭合不了一次，很难断掉。