放松。
因为不必放松入骨，放松在意念劲功稍有了点逊色，但其地位仍然是举足轻重。比如，劲功太极拳之所以乃能内刚外柔，功劳就在放松;比如劲功太极拳之所以只长劲不长肌肉，功劳也在放松。比如，放松如果不能保持到位，还能包住内刚吗？
放松也是需要有意念功的。 任何太极拳，始终都必须保持放松的状态。开始是本能的放松，保持始终状态自然是望洋兴叹。只有多些锻炼，意念意识强了，意念成功了，以意念功带动放松，放松也就始终了。