近两年的第二贴 我做到了 因为🏀
篮球吧
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仅看楼主
level 12
KFit😁 楼主
发现增了很多肌肉以后打篮球厉害了很多. 最近准备增加腿部了. 身高183 体重69kg
吧友们你们平时为了篮球有啥好的训练方法么[哈哈]
第一张是刚开始为篮球🏀 开始练肌肉发的 都快两年了，这两年收获真的很多.
篮球🏀给我带来了快乐，朋友，期待…
今年也去看了篮球世界杯. 真的好看
体重这两年没怎么涨 但是在球场的身体素质真的感受到了.
请吧友们给点建议 ，你们有没有好的🏀训练心得.
2019年11月25日 11点11分 1
level 1
鱼八秒3020
楼楼直男么。。哈哈哈，这个身材没谁了。
2019年12月02日 14点12分 2
KFit😁
继续努力💪 弹跳也涨了
2019年12月02日 14点12分
鱼八秒3020
@KFit😁 偷偷回答我，是直男么[泪][泪]
2019年12月02日 14点12分
level 13
观其復🌝
这个身材真的很不错
2019年12月20日 11点12分 3
level 12
KFit😁 楼主
谢谢 鼓励，2020共勉 再接再厉[哈哈] 愿你也 如你所想
2019年12月23日 09点12分 4
1