各种资料都在提倡提升我们自身的频率，但我看到好像冥想打坐的时候，
脑波一般是从频率高的β波（14－30Hz）降到频率低的α波（8－13Hz），
这个似乎和提升自身频率的观点相反？

好问题

大脑是接收器, 接收存储当下发生的事. 真正能分析事件的是 心 . 心连接到高我.
减少 使用大脑分析事件, 增加 心 的答案.(注意:没有说绝对关闭大脑思考, 大脑也有自身的作用).
川总> 直觉到什么就说什么,为了选票和兑现承诺,使用 耍赖,要价,欺骗 > 做 真实的自己.
但是始终是普通级别的人. 小心哦, 做坏事未来有果报的.
其实当一个人做坏事的瞬间,心会有瞬间的犹豫, 只不过为了某个目的选择忽视心给出的答案.

会不会是注意力的问题

大脑是小我的工具，是用来应付物质世界的工具。
提升自身的频率并不是提升大脑的频率，而是让自己趋近真我的频率。

有时候，大脑过于活跃（通常意味着脑波频率更快）反而会让我们更加远离真我的频率。比如，当你焦虑、愤怒的时候。
以上仅代表个人目前的看法