- - 好几个月了 生活简直可以跟猪相比
原来119~125以下
现在140~145了……
肚子上的肥肉好多……
裤子的腰围号貌似也小了……
现在的饭量急剧增加……
不上班的情况下：中午和下午 必须睡觉……不睡就困……
。。。。。谁有妙招啊…争取1个月内能✄减到130一下……
例如100+个俯卧撑 100+个顿起 100+个仰卧起坐 这些就免了吧……
。。跑步什么的。。。没人陪着跑坚持不下来……
、。。。。。。。。。。谁有快速减肥的方法啊……………………
男的推荐方法：。。。。。。。成功后100% 请客吃饭~KTV什么的也成
女的推荐方法：。。。。。。。成功后100% 请客吃饭^看电影也成……
…………
谁有方法啊！！！ 时间不等人啊。。在不救我。。。我真冲刺150了……


吸毒

……没钱……没地方弄去…… 还不想被警察叔叔带进小黑窝呢……

生活方式 不要那么有规律
晚睡 晚起   150很胖么？ 我怎么没觉得

回复：4楼
的确，你就这样。

现在变了 我想在胖点
骨头架子大 没肉

天天喝苦瓜汁 管用

……额！！！吃泄药

附议泄药，哈哈！

……谢谢九楼的声援！碧生源吵的那麽火！喝完后也就是拉肚子！还不入直接吃泄药来的快

额…我就偶尔吃吃碧生源…你怎么知道的…

莪是神、而已

做口（和谐）活。- -

我也减呢

、你找我玩几天
、我累死你
、我拽着你满北京跑
、哈哈

····

告诉你一个最简单的方法，保证你能实现，就是在家一边看电视一边原地小跑

- -原地小跑........

不是吧 真能管用？那跑多少时间昂？