level 7
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2009年08月22日 01点08分
level 7
棉花糖_翼
楼主
亲爱的 小学妹，我去年去健身还雇了私教，后来来了以后没时间老去健身房又胖回来了~~~55555~~~~
最近因为某个SB （名字就不说了 原来我们班的 这儿很多人都认识） 对我的多张照片说我胖（TMD，我又不是不识字，说一遍还不够啊！），再加上自己确实....于是决定减肥。
我觉得那种长期作战的方法不适合减肥，一是有时候会没时间，二是那样减肥周期越来越长，容易拖沓也不容易建立信心。
所以决定下点猛料啥的。
先整个黄瓜鸡蛋法
内容如下
早上： 一个煮鸡蛋（可以用茶鸡蛋），一根黄瓜
中午： 一个煮鸡蛋（可以用茶鸡蛋），一根黄瓜（如果有黄瓜凉菜也可以）
晚上： 一根黄瓜（如果太小或者实在受不了就吃两根）
还有一种过午不食的方法 就是早上中午正常吃，过了中午坚决什么都不能吃。（这种比较适合上学用，但是要是高三，就不要用嘞，晚上要奋斗很晚呢！！）
加油加油吧~~
2009年08月23日 00点08分
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最近因为某个SB （名字就不说了 原来我们班的 这儿很多人都认识） 对我的多张照片说我胖（TMD，我又不是不识字，说一遍还不够啊！），再加上自己确实....于是决定减肥。
我觉得那种长期作战的方法不适合减肥，一是有时候会没时间，二是那样减肥周期越来越长，容易拖沓也不容易建立信心。
所以决定下点猛料啥的。
先整个黄瓜鸡蛋法
内容如下
早上： 一个煮鸡蛋（可以用茶鸡蛋），一根黄瓜
中午： 一个煮鸡蛋（可以用茶鸡蛋），一根黄瓜（如果有黄瓜凉菜也可以）
晚上： 一根黄瓜（如果太小或者实在受不了就吃两根）
还有一种过午不食的方法 就是早上中午正常吃，过了中午坚决什么都不能吃。（这种比较适合上学用，但是要是高三，就不要用嘞，晚上要奋斗很晚呢！！）
加油加油吧~~
