都知道这个病自己吓唬自己，但是无论你恐什么？恐惧心慌，头晕，癌症，精分，等等等等，其实试图说服自己是假的，是做不到的，所有你关注的东西，都一定不会绝对安全的，而你真正关注，并不像你自己以为的那样，我只要不怕心慌或者其他什么就好了，或者说，我只要能确定我绝对不是什么什么疾病，我就好了，不是那样的，你真正关注的是，嘻嘻，自己想一想，猜一猜，这个病为什么这里好了，那里就坏了？嗯？你真正关注的是什么？

真正关注的还是自己的身体健康问题啊 怕死

我们关注的是自己，怕死只是关注自己的其中一个表现而已，所以，先不要从解决怕死开始，先从凡事现在别人立场思考开始，其实我们的自私属于精神层面的自私，我们大多数人对物质还真特别大方

所以，我们特别的清高，以自我观念为基准，我们看不惯的东西太多，对情感世界依赖严重，对不同的价值观难以接受，我们的自私其实是对自我的一种保护，这很隐蔽

回复 只求身体健康😈 :怕死，只是一种情绪，死亡只是一种平常的自然现象，它本身不具备任何恐吓的意义，死亡过后也不过是回到了没来之前而已，我们对这段生命有了感情，不愿意接受离别，我认为恐惧的原型是不喜欢，对于不喜欢的东西产生主动回避了，就是怕

回复 只求身体健康😈 :但是奇怪的是，很少有人这样想，我假如3000年前就出生了，一直活到现在多好，我岂不是多活了3000年？这样算来，我亏了太多了，其实那是因为我们对已经发生的事情并不那么关注，而且那个假象的3000年，我们对它没有感情

但是奇怪的是，很少有人这样想，我假如3000年前就出生了，一直活到现在多好，我岂不是多活了3000年？这样算来，我亏了太多了，其实那是因为我们对已经发生的事情并不那么关注，而且那个假象的3000年，我们对它没有感情

即使这样，我们仍然感觉自己太年轻了，有个风吹草动，都觉得自己吃大亏了，可实际上，我们到了80岁也仍然无法接受自己死亡，因为我们回避这件事，根本不敢正面去看它，这就像日本恐怖片一样，它不会把鬼演出来给你看，因为说到底那只是个道具或者化妆而已

所以它只制造恐怖的气氛，另人不断的产生假想，产生回避心里，所以好多人实际上内心是想亲眼看到这个恐怖的鬼到底是什么样子的，这是因为潜意识想要得到安全感

而我们却不敢这样正视死亡，原因是我们这样认为，死亡之后自己就没有了，一切也没有意义了，它不像看恐怖片那样，克服了那道障碍，或者亲眼看到那个鬼，心里就有底了，安全多了，死亡，是绝对不能够接受的，不敢看的，这种心理现象就叫做认知

不要怕，只要我们意志力坚定，并且去做正能量的事情，就会越来越好的我焦虑症已经彻底康复了

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