体重第一个月是从114kg掉到107kg了，然后第二个月还有一周多结束了，现在体重105kg，体能上升太快了，感觉前天08能完成80-90%左右🌚然后昨天09被打回原形，感觉特别疲劳😥
16年完成过一回，那时候99kg-89kg所以也是有经验了，但是上次和这次不太一样。
然后问题也就出来了，膝盖开始是不是有点那种隐隐作痛的感觉，但是自己下蹲又没什么事，不知道发生了什么。
还差大概10天左右就结束了，不敢停下来，怕天气冷了，更不想做。
膝盖疼我记得是17年在健身房一个多月，每天动感单车，导致的。
这一次的膝盖出问题在第一个月的时候，也去动感单车搞得出现问题，直接停了动感单车。
insanity我觉得效果是真的好，我带动了舍友开始锻炼🌚也许是看到我第一次做02的时候，到最后会直接趴在地上（这些人现在整天想看我趴）
不过他做了01的时候特别难受，之后就再也不说了
希望我这次能够挺过来，体重继续下降。
当然，希望大家一起努力，一起学习，一起强身健体

吃的东西，我感觉没啥变化，第一个月，更多的是早晚换成麦片，中午正常吃，学校的菜我吃的热量挺大🌝🌝

即将毕业，我只是希望我在招聘会的时候能够瘦下去，穿上我的西装大学三年胖了25kg，其实也是反弹了，15年最重的时候也有过115kg

希望大家加油，共勉，一起努力