level 11
laqizhefule
楼主
戒色半年了，脑袋还是很乱，总是浮想联翩，难以集中注意力，各种幻想挥之不去怎么办？现在就是坚持静坐，背诵古诗词，感觉能好些。就是不知道多久能让发散的思维集中起来![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
2019年10月23日 00点10分
1
![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)
，这样背诵古诗词算不算冥想？
level 11
level 11
level 11
戒色包括戒意淫的 你戒半年不戒意淫恢复很慢
2019年10月23日 00点10分
7
我没有意淫这问题啊，幻想的都不是色情方面的
2019年10月23日 03点10分
@laqizhefule 是强迫症吗 强迫症就是长期意淫幻想造成的啊 思维对治断念口诀说过了方法 对治所有的邪念恶念毫无意义的负面念头
2019年10月23日 03点10分
@练虚合道- 不是强迫症。断念口诀怎么念，大佬传授下呗![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
2019年10月23日 09点10分
@练虚合道- 念起即断念起不随念起即觉觉之既无，对吧大佬![[太开心]](/static/emoticons/u592au5f00u5fc3.png)
2019年10月23日 13点10分
level 5
不用自己给自己压力，坚持不破戒，脑子有邪淫立刻抹去就已经很好了，时间久了自然就净化成功了，戒色不能着急，不是一日之功
2019年10月23日 00点10分
8
不行的朋友。有些问题出现了，光是从源头入手已经不能解决了。比如一些心里问题，仅仅戒色不够的![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
2019年10月23日 03点10分
level 8
我还没戒到半年，我在学习日日之非老师的《走向光明》，觉得很不错，里面告诉我们，不能为戒色而戒色，戒色是为了生命的重建，也就是除了戒色，还要改掉其他的坏习惯，例如拖延，懒惰，过度上网，烟酒等等不良习惯。要在生活中戒色，在戒色中生活，通过戒色7步早睡，健身，读书，持诵，行善，奋斗，反省，来让什么重建，生活的中心，不要放在戒色上，而是工作，学习中
2019年10月23日 13点10分
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对呀，仅仅是戒色肯定是不行的，许多问题出现了就要解决，不然这些问题也会反过来导致你破戒。一边工作一边戒色，生活要继续的
2019年10月24日 04点10分
吧务
level 15
坚持楼主多学习戒色文章，加强修心，可以学习观心断念，慢慢来降伏自己的断念。加油！
2019年10月23日 13点10分
13
加油！感觉就是需要很长时间才能把思维管理好
2019年10月24日 03点10分
