level 15
Sheva7🔥
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最右边是利物浦教练组里的,主要教控球和防守,控球对小范围的要求比较高,很鼓励花式动作,有个凯尔特人梯队的边锋也来上这个课,长的和德乌特别像,风格也有点类似,那控球简直是无敌了。。。防守强调的是不失位为主。中间的是体能教练,苏格兰当地人,主要是用分组对抗来进行,类似打篮球的三对三,进一个球对方下场,带门将是5对5,一共就三组来回换,然后对抗的方式也会一直换,开始是只用手不用脚,然后是正常对抗,最后是不能用脚,只能有手和头,而且手扔出的球必须是用头传或者攻门,特别累这个方式,得一直跑动找空间。
整个课程前40分钟为理论讲解,从训练课的设置到安全设施的应用等等。后面5个小时全部为有球训练,中间有20分钟时间去喝水吃个巧克力之类的。一堂课下来是真的累,不过真的学到了很多东西。