强迫症快好了
强迫症吧
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追梦run☞ 楼主
我说一句,你们那些纠结这纠结那的,那都是表面的,就算你们不纠结这个了,下次还会去纠结另外一个。归根到底你们要去探究其背后的原因,为什么会纠结?到底是什么让我恐惧。我觉得强迫症就是恐惧指数太高,只要你把它降下来,把恐惧的东西一个个清除,再加强锻炼你的神经系统,这样就会好!发现自己有问题就赶紧去看医生,别拖。还有就是能不吃药最好别吃,没用!
2019年09月30日 01点09分 1
level 8
如何把恐惧指数降下来呢?
2019年09月30日 02点09分 2
暴露疗法 越恐惧就越接触
2020年01月30日 02点01分
level 1
对的,归根结底就是这个源头,我总结出来也会这样
2019年09月30日 08点09分 4
level 8
对,这个问题解决了,不久还会出新问题,治标不治本。
2019年09月30日 15点09分 5
level 5
是啊!正常时候可以控制,不正常时候就完了
2019年10月03日 13点10分 8
level 1
感觉有道理,但做到不易呀
2019年10月19日 07点10分 9
level 4
怎么锻炼自己的神经系统
2019年10月22日 15点10分 10
冥想,体育锻炼都行
2020年01月30日 02点01分
level 3
方向是对的
2019年10月22日 15点10分 11
level 6
舍曲林吃完了好迷糊
2019年10月22日 15点10分 12
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