所以失眠有什么好办法吗
天下3吧
全部回复
仅看楼主
level 11
要鞋不要女朋友 楼主
失眠失眠失眠！
睡眠质量差，而且我睡不好就会全身疼，特难受啊啊啊
最近颈椎病也犯了....
按摩理疗针灸都试过，效果不大。
我是不是没救了
2019年09月20日 04点09分 1
level 15
途遥日暮-
安眠药
2019年09月20日 05点09分 2
要鞋不要女朋友
？途你变了
2019年09月20日 06点09分
途遥日暮-
@要鞋不要女朋友 我没有
2019年09月20日 06点09分
level 11
qq204043
是的，没的救了
2019年09月20日 05点09分 3
level 14
入梦也º🌿
褪黑素
2019年09月20日 06点09分 4
要鞋不要女朋友
吃了 感觉没效果....
2019年09月20日 06点09分
入梦也º🌿
@要鞋不要女朋友 ……医院心理科建议你……
2019年09月20日 06点09分
要鞋不要女朋友
@入梦也º🌿 建议我？
2019年09月20日 06点09分
入梦也º🌿
@要鞋不要女朋友 看心理医生……[滑稽]我之前焦虑大了就跟你一个症状
2019年09月20日 06点09分
level 10
柒仔333
睡眠质量差精神衰弱，有一点点声音就容易醒
2019年09月20日 07点09分 5
要鞋不要女朋友
如果我睡着，有点声音倒也不会醒，就是不容易睡
2019年09月20日 08点09分
柒仔333
@要鞋不要女朋友 凡事想开点 一辈子还长[挖鼻]
2019年09月20日 08点09分
level 10
该用户不存在🌺
是不是很久没有买鞋了
2019年09月20日 08点09分 6
要鞋不要女朋友
嗯？说的好像对啊
2019年09月20日 10点09分
该用户不存在🌺
@要鞋不要女朋友 买！
2019年09月21日 05点09分
level 5
以朕真之名
我猜，你现在失眠主要是心态原因，如果能控制住，不去想睡眠这个事，自然就不会失眠了
如果去控制，只能尽量平静心态
2019年09月20日 09点09分 7
level 10
栩栩今生🌙
我吃的sleep well那个软糖 吃一粒十五分钟见效
2019年09月20日 13点09分 9
level 14
原水天尊👻
睡不醒有什么好办法吗[阴险]？
一个星期迟到五次的那种[小乖]。
2019年09月21日 03点09分 10
level 12
桃枝兔💕
日本的gaba胶囊是助眠的不是安眠药！很好用 缓解焦虑效果ok
2019年09月23日 02点09分 11
level 11
我只是看客啊🌿
建议眼睛一下截掉就好了[滑稽]
2019年10月29日 04点10分 12
level 13
肆玖伍壹🌸
唉，我是每天特定时间才能睡着，其他时间困死都睡不着
2019年11月02日 02点11分 13
1