【减小腿日记】试验压腿等各种方法。。

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喜欢kk了n年楼主

压腿和按摩法。。每天坚持30分钟以上
今晚开始实施~！
减腿前：
左小腿：腿肚围36.2cm 脚踝23cm
右小腿：腿肚围36.8cm 脚踝22.8cm
每周量一次。。

2009年08月10日 15点08分 1

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喜欢kk了n年楼主

今天第二天，刚做完压腿就上来记录了。
8月11日第二天。。
压腿+瑜伽+按摩=40分钟

2009年08月11日 16点08分 3