level 11
无抗拒,本性实验。
平时练习都是事先设定好目的,比如达到似睡非睡或者一直无念。
因为存在目的,所以产生抗拒,抗拒让我们不达目的,从而带来了练习是痛苦的事这样的感受。以后,每当要练习时就会感到压力,烦躁,痛苦,就像要做功课一样。
本实验要求躺下,放松一下,至于能不能放松下来,放松多少下来,都没关系。然后不设任何目的,完全按本性去做。
实验要求:不能睡着了。不能存在频繁的或明显的抗拒,否则就没有按本性去做。
本实验用于发现自我意识在人体安静时的特点。
2019年09月05日 15点09分
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平时练习都是事先设定好目的,比如达到似睡非睡或者一直无念。
因为存在目的,所以产生抗拒,抗拒让我们不达目的,从而带来了练习是痛苦的事这样的感受。以后,每当要练习时就会感到压力,烦躁,痛苦,就像要做功课一样。
本实验要求躺下,放松一下,至于能不能放松下来,放松多少下来,都没关系。然后不设任何目的,完全按本性去做。
实验要求:不能睡着了。不能存在频繁的或明显的抗拒,否则就没有按本性去做。
本实验用于发现自我意识在人体安静时的特点。