level 7
你这恰好是典型沉肘，高肘意思是肘部用力向外撑开，和肩部形成框架。
2019年08月16日 06点08分
level 11
![[太开心]](/static/emoticons/u592au5f00u5fc3.png)
level 1
level 9
他这样游也挺快的啊，感觉高肘有点反人类正常动作，很伤肩，我们这种业余的成年初学者有没有必要，还值得探讨。
2019年08月17日 11点08分
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我个人感觉走水效果不是很好 我平常游的少 还没有感觉到伤肩。我不高肘我也不会其他划手方式![[捂嘴笑]](/static/emoticons/u6342u5634u7b11.png)
2019年08月17日 16点08分
level 9
不是高肘你说对了。。。![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
不仅不是高肘还手过中线。。划臂太僵。抛开高肘移臂这所谓的概念，先把怎么移臂的时候放松你的手臂学会吧。水底下才是需要发力的部分，移臂请放松
2019年08月17日 18点08分
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不仅不是高肘还手过中线。。划臂太僵。抛开高肘移臂这所谓的概念，先把怎么移臂的时候放松你的手臂学会吧。水底下才是需要发力的部分，移臂请放松