求助，这个步频被嘲笑了，我确实跑得不快，但是这是我的错么？
跑步吧
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level 8
贴吧用户_0RaAKSy
行啦，这速度健身锻炼的效果已经有了，又不是比赛，就是说强度已经有了，
2021年09月19日 10点09分 325
level 7
令狐明0KK
这都多久的帖子了[滑稽]
2021年09月19日 10点09分 326
level 12
EXOSMP
步频大于180不受伤。
2021年09月19日 11点09分 327
level 5
251315134
我182左右，配速5分半
2021年09月20日 05点09分 329
level 6
硫酸铵▫
俺要废了[泪]
2021年09月20日 13点09分 330
level 10
夜难眠🌛
我也是高步频，低步幅，跑得很舒服
2021年09月21日 08点09分 331
level 12
用户名被屏蔽😈
才193我以前都205+[捂嘴笑]
2021年09月21日 09点09分 332
level 7
是灰二啊
这步频我羡慕啊了，我基本是158左右[阴险]
2021年09月24日 12点09分 333
level 6
chxmooo
和我一样，跑量一千公里，一直是这个步频，这个配速。
挺好不伤腿。
有了基础后再升级跑姿。打开髋看起来就舒服了。
不要着急！
2021年09月26日 05点09分 334
level 6
步驚雲
别理那着sb，我也是减肥，配速7左右，减脂又不需要速度，跑起来才是最重要的，速度快不一定就好
2021年10月24日 02点10分 335
level 12
沃克亚莲
加油[真棒][真棒][真棒]相信自己坚持下去！
2021年10月24日 02点10分 336
level 12
沃克亚莲
其实你这步频很优秀的，可能他不懂。
2021年10月24日 02点10分 337
level 13
漫威21
193，我羡慕的步频，嘲笑你的是什么白痴。
2021年10月24日 03点10分 338
level 11
⚡遥远的梦想🌌
让他们笑，步频快不容易伤膝盖
2021年10月24日 08点10分 339
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