新人问点问题，难道是我弄错了么。打坐不是说可以散盘，单盘，双 - 打坐吧 - RAT

新人问点问题，难道是我弄错了么。打坐不是说可以散盘，单盘，双

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茶色生香up 楼主

新人问点问题，难道是我弄错了么。
打坐不是说可以散盘，单盘，双盘亦可？为什么看到的都是单盘双盘多少分钟的，难道就我一个新人散盘而已吗？
我挺想问问大家通常一个散盘多少分钟呢。反正我一个新人散盘从入坐到下坐最少一个半小时。今天2个小时呢。以前在一个师傅那里，从腿麻开始是不能强行下坐的，需要坐一个通盘才能下坐。单盘双盘目前我没试过。难道是我们的理解出错了？

2019年07月29日 16点07分 1

level 9

因为有人把打坐当成修仙了，一腿麻就下坐不利于功夫的精进。

2019年07月29日 21点07分 2

灭尽贪嗔痴慢疑

[乖]

2019年07月31日 01点07分

level 9

[滑稽]

我就散盘，

2019年07月30日 02点07分 3

level 3

百度网友14deeef

啥叫坐一个通盘，我今天右小腿就麻了然后忍着过了一会知觉了不怎么麻了

2019年07月30日 07点07分 4

坐到麻解了再下坐。

2019年07月30日 08点07分

百度网友14deeef

@茶色生香up

[狂汗]

还好今天忍了一下

2019年07月30日 08点07分

@百度网友14deeef [黑线]

[黑线]

今天没啥空，忙了一天都没打坐，明天了，散盘坐到气血通了再单盘，不知道对不对

2019年07月30日 09点07分

@百度网友14deeef 坐完了可以开下胯。不然盘着腿太高 [呵呵]

[呵呵]

2019年07月30日 09点07分

吧务

level 13

我也是散盘

2019年07月31日 04点07分 5

还是有一样的

2019年07月31日 09点07分

level 11

我也是散盘

2019年07月31日 05点07分 6

level 1

武止戈忍修心

如果结合中医与易经来解释打坐时的盘腿姿势，那根本就没有散盘什么事。人身上除了有两条任督两条大脉，四肢上也各有一条经脉。有阳脉，有阴脉。根据易经易理来选择阴阳脉的结合，而达成大象。例如：三条阳为乾象，三条阴为坤象，上下阳，中间阴，为离火象等等。打坐在古代道家叫炼丹，不懂易理，不懂医，那都是瞎练。

2019年07月31日 14点07分 8

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