跑13K最后三公里才有感觉
跑步吧
全部回复
仅看楼主
level 13
☞指环王☜ 楼主
跑13K最后三公里才有感觉
2019年07月12日 14点07分 1
level 13
☞指环王☜ 楼主
出现这样的问题是因为距离从10K到13K的原因吗？
2019年07月12日 14点07分 2
level 13
☞指环王☜ 楼主
越来越不会跑了
2019年07月12日 14点07分 3
level 13
☞指环王☜ 楼主
还是将跑量加到15K一直稳住？
2019年07月12日 14点07分 4
level 13
指尖触及De凉
[呵呵]
2019年07月12日 17点07分 5
☞指环王☜
只有你风雨无阻来暖贴，谢谢！
2019年07月12日 19点07分
☞指环王☜
惹毛了加量到15K[酷]
2019年07月12日 19点07分
指尖触及De凉
@☞指环王☜ 循序渐进，不要太拼
2019年07月12日 20点07分
level 13
☞指环王☜ 楼主
找不到节奏感了
2019年07月12日 19点07分 6
1